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Zucken in den Muskeln
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the_fighter
Zucken in den Muskeln
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RE: Zucken in den Muskeln
Kann ein Zeichen für Magnesiummangel sein!
Versuchs mal mit Tabletten, dann merkst Du, ob es besser wird
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the_fighter
RE: Zucken in den Muskeln
Nein, Tabletten nehme ich nicht. Wenn, dann würde ich den Bedarf über die Nahrung decken. Aber ich esse schon viel. Mangel kann nicht vorliegen in normalen Fällen.
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RE: Zucken in den Muskeln
Magnesium ist doch nur ein Mineral.
Gibt es in jedem Supermarkt als Nahrungsergänzung.
In Apotheken als Briefchen mit Pulver zum auflösen in Wasser.
In manchen Fällen -
wenn der Körper das, was der Mensch isst , nicht richtig verwertet kann trotz guter Ernährung ein
Mangel entstehen.
Der Mangel an Magnesium kann auch entstehen bei stressmäßiger Überbeanspruchung.
Ich würde an deiner Stelle also mal den Versuch machen.
Es ist das naheliegendste.
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