- Sie können sich hier registrieren, um Beiträge zu schreiben. Registrierte Nutzer können sich oben rechts anmelden.
essen aus langweile
Einklappen
X
-
-
Domitilla
RE: essen aus langweile
Versuch es doch mal so:
1. Wenn Du was naschst, dann was halbwegs Gesundes (Nüsse, Sonnenblumenkerne, Möhren, Obst ...). Die Verführung ist geringer, wenn man erst gar keine Süßigkeiten im Haus hat. Vielleicht hilft auch manchmal schon ein Kaugummi?
2. Langeweile bekämpfen. Wenn Du mit etwas Interessantem beschäftigt bist, denkst Du automatisch nicht mehr ans Essen.
Viel Erfolg!
Kommentar