Fett Innenseite Knie

[klarabergmann]

Hallo ihr Lieben,

ich habe an den Knie-Innenseiten sowie über den Kniescheiben leichte Fettablagerungen, die sehr unschön aussehen.
Spezielle Gymnastikübungen habe ich für diese Problemzone nicht gefunden.
Durch eine Diät ( Trennkost ) habe ich schon einige Kilos verloren, aber die Knie-Fettreserven halten sich hartnäckig.
Hat jemand Erfahrungen, ob diese häßlichen Polster irgendwann ebenfalls verschwinden ?
Hat jemand einen Tipp, was ich gezielt dagegen unternehmen könnte.

Eine Fettabsaugung möchte ich nicht durchführen lassen.

LG
Klara

P.S.: Ich wiege 71 KG bei einer Größe von 1,64 m.

[Dr. Sabine Ellinger]

Re: Fett Innenseite Knie


Leider kann man die Lokalisation der Fetteinlagerungen nicht beeinflussen.

[klarabergmann]

Re: Fett Innenseite Knie


Hallo Frau Dr. Ellinger,

ja, das kann ich nachvollziehen.

Aber, reduzieren sich diese Fetteinlagerungen (und ich meine gezielt das Fett an den Innenseiten der Knie ) auch wieder, nach einer Diät.
Beim googeln habe entdeckt, dass viele Frauen dieses Problem haben.

Also, das Fett "verschwindet" z.B. an Bauch, Hüfte und Po...an den Knie-Innenseiten ändert sich jedoch nichts.

LG
Klara

[Anonymer User]

Re: Fett Innenseite Knie


Hallo Klara,
bei mir ist es so, dass ich beobachten kann, dass das Fett seitlich vom Bauch von oben nach unten weniger wird. Wahrscheinlich deshalb jammern viele Frauen, dass sie zuerst am Busen Abnehmen und sich am Po nichts tut. Irgendwie ist das verständlich, denn bis das Abnehmen den Po erreicht, muss erst der Bauch verschwinden.

Von da her müssen erst die Oberschenkel überwunden werden, bis die Knie dran sind.

Dass es am Po schon weniger geworden ist, sollte Dir Hoffnung geben.

Lgut erhalten

[klarabergmann]

Re: Fett Innenseite Knie


Hallo gut erhalten,

danke dir für deinen Beitrag.
Das macht Mut.

Dann werde ich mal die Hoffnung nicht aufgeben.

Schönen Sonntag,

LG
Klara

[Dr. Sabine Ellinger]

Re: Fett Innenseite Knie


Es handelt sich um subkutanes Fettgewebe, das etwa 50% der Gesamtkörperfettes ausmacht. Bei einer Reduktion des Körpergewichtes nimmt auch der Körperfettanteil ab und damit auch das subkutane Fettgewebe. Daher sollten Sie die Hoffnung nicht aufgeben - aber ein bisschen Geduld ist schon notwendig.