...am erfolgreichsten ist die Kombination aus Gruppentherapie, Nikotin-Ersatz bzw. Medikamente und ggf. Akupunktur...drücke die Daumen..

Hallo danke für die antwort.
Was gibt es denn für Medikamente? Nikotinersatz möchte ich eigentlich nicht da ich ja von dem Nikotin wegkommen möchte.

Gruß Nadine

Hallo Nadine,

ich habe am Freitag dem 06.07. das erste Nicotinellpflaster geklebt. Habe über 40 Jahre geraucht und nie einen Grund gesehen es auf zu geben. Nun habe ich Beinprobleme (pAVK) nennen die Ärzte das. Wir nennen es die Schaufensterkrankheit. Das ist für mich Grund genug es nun aufzugeben. Am 05.07. habe ich im Freundeskreis alles weg gequalmt und seit Freitag keine mehr angfasst. Wenn ich richtig Appetit bekomme lutsche ich Eukalyptusbonbons, knabbere Karotten, Kohlrabistreifen oder einen Apfel. Denn zunehmen will ich auch nicht. Mein Freundeskreis, mein Sohn und meine Ärztin unterstützen mich dabei. Na und willst doch ein Baby, was ich als noch besseren Grund ansehe als wenn du erst mal krank bist.
Ich drücke dir beide Daumen und hoffe du bist stark in deinem Willen. Die Pflaster hat mir meine Ärztin empfohlen.
Liebe stärkende Grüße aus Köln
rosy 55

Hallo rosy55

das tut mir wirklich leid das du krank geworden bist und ich finde es auch klasse das du das durchziehst und aufgehört hast. Also ich habe auf jedenfall den Willen weil ich möchte ja das wenn ich ein Baby bekomme das es gesund zur Welt kommt.
Ich bin zwar erst 25Jahre alt aber rauche auch schon seit 10 Jahren. Wie war das mit den Entzugserscheinungen was hast du da dagegen gemacht zum beispiel gegen das zittern? Zunehmen möchte ich im Moment auch nicht da werde ich auch auf Obst umsteigen da ich ja in der Schwangerschaft genug zunehmen werde.

Ich danke dir für die antwort

liebe grüße Nadine

Hallo Nadine,

als erstes habe ich mit meiner Ärztin gesprochen die mir daraufhin Nicotinell empfohlen hat. Da ich über 20 Zigaretten geraucht habe hat sie mir empfohlen mit dem stärksten Pflaster zu beginnen mit 52,5mg die habe ich die ersten 7 Tage geklebt, ab dem 8.Tag bin ich zur 2.Stufe 35mg gewechselt. Ich führe so eine Art von Tagebuch, immer wenn ich gerade eine rauchen will schreibe ich darin warum will ich jetzt rauchen. Na ehrlich ein guter Grund außer Gewohnheit ist mir nicht eingefallen. Die erste Woche habe ich viel mit Freunden telefoniert oder mich mit ihnen, bzw. meinem Sohn und Schwiegertochter getroffen. Sie alle unterstützen mich ernsthaft indem sie nicht in meiner Gegenwart rauchen, es geht auch niemand auf meinem Balkon rauchen. Naja und wie ich schon schrieb, da ich nicht zunehmen will und außerdem sehr hohe Cholesterinwerte habe, esse ich immer zwischendurch rohes Gemüse mal eine Möhre mal Kohlrabi, auch Salzstangen und lutsche Eukalyptusbonbons. Zittern hatte ich weniger ich war anfangs nur sehr genervt von allem und jedes. Aber die mich unterstützen sagen mir immer wieder das muß deine Umwelt ertragen. Ich lese sehr viel um mich abzulenken. Mir hilft beim Durchhalten sicher auch das ich mir aus dem Internet mein Krankheitsbild und die Folgen ausgedruckt und immer lesbar aufgehangen habe. WennŽs schlimm wird ruf ich jemand an und lasse mich aufbauen das hilft immer. Ich habe bisher vermieden mich in Gesellschaft von Rauchern aufzuhalten, aber das wird heute Abend sein weil ich zu einem Geburtstag eingeladen bin. Ich weiß das ich die Tasche voller Bonbons haben werde. Übrigens diese Eukalyptusbonbons oder Kräuterbonbons finde ich deswegen so gut weil sie vom Rauchgeruch ablenken. Ich werde dir morgen mitteilen wie ich den Abend heute überstanden habe.
Ich denke du solltest auf jeden Fall mit deinem Arzt reden und dich beraten lassen welches Mittel für dich geeignet ist. Ich denke das hat viel mit deinem bisherigen Rauchverhalten körperlicher Konstitution und Willen zu tun. Um deinen eigenen Willen zu stärken häng doch mal Babybilder auf wo du sie immer wieder siehst, am PC, in der Küche, wenn du noch rauchst steck dir eines auf die Zigarettenschachtel und mach dir klar
DAS WILL ICH HABEN UND DAFÜR RAUCHE ICH JETZT KEINE.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Überzeugung du schaffst das.

liebe Grüße
rosy 55

...bitte suchen Sie sich einen Arzt, der Ihnen die Präparate (Pfaster, Kaugummi, Rezeptor-Blocker) erläutern und ggf. dann auch verordnen kann...sinnvoll sind auch begleitende Angebote wie (Arzt-)Gespräche und Gruppentherapie...

Mein Freund hat mit Champix aufgehört und andere Bekannte auch. Wir sind total begeistert

Hallo nadine,
ich habe mit dem rauchen im September letzten Jahres aufgehört. Naja nicht einfach so. Mir wurde ein Weisheitszahn gezogen und dabei ist mir der Kiefer ausgerengt, was ich erst einige Tage später registriert habe durch die starken Schmerzen. Aber seit dieser Erfahrung habe ich keine Zigarette mehr angefasst.

Manchmal braucht man so ein Erlebnis!!!!!!!

Viele haben Angst zuzunehmen und hören deshalb nicht auf. Aber das ist ja reine Kopfsache. Vor dem gang zum Kühlschrank Kopf einschalten. So wahr das auch bei mir.

Du weißt doch wofür du das machen willst und zwar noch vor der Schwangerschaft. Toll. Das ist doch Ansporn genug.Ich wünsche Dir viel Erfolg dabei.

Liebe Grüße
rednik

Hallo Emily.
was ist das Champix sind das Medikamente?

LG Nadine