Ich hab heute aufgehört. Wir reden dann nochmal in 5 Wochen darüber! ;-)

"und was ganz wichtig ist, ich verzichte nicht auf die Zigaretten, denn das tut ein Nichtraucher ja auch nicht. "

Den Satz von dir werde ich mir merken, der ist einfach klasse!!

ja, melde dich in 5 Wochen, da habe ich schon 10 Wochen geschafft....lächel...ich wünsche dir ganz viel Erfolg und denke daran, nur Exraucher verzichten auf Zigaretten.

...irrer Bericht..habe Gänsehaut...Gratuliere!!!!!!!!!!!

...stimmt..kannte ich auch noch nicht...

ich bin fasziniert!!!

Hab deinen Beitrag erst jetzt gelesen. Klasse.

Auch ich hatte eine schwere Grippe und deshalb ist mir das Nichtrauchen auch nicht schwer gefallen. MAnn, wer so einen Druck auf der Lunge hat, der kann unmöglich noch weiter Teer und Nikotin hineinstopfen!!! Ein bisschen von diesem Lungendruck ist auch noch da. Macht mir ein bisschen Angst. Aber ich sag mir immer: das sind die kleinen Teer-Monster, die nicht rauswollen....

Müssen sie aber... :-)

Ich bin auch begeistert von diesem Nichtraucher-Satz! Kannst du dein Patent drauf anmelden!!!

hihi,

mach weiter so! und drück mir auch die Daumen!!

LG Bibi

Ich finde es echt super, wenn man schafft, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich selbst habe in der Schwangerschaft aufgehört zu rauchen. Doch dann bin ich das erste mal seit über einem Jahr mit Freunden was trinken gegangen (Nichtraucherschutz gab es noch nicht) und wir haben ein paar Bierchen getrunken und schon hab ich eine Zigarette in der Hand gehabt. Das ganze ist jetzt wieder fast 3 Jahre her - aber ich rauche wieder. Hoffe aber, dass ich es jetzt entgültig schaffe aufzuhören. Dein Beitrag ist echt super!!! Und der Satz wegen dem Verzichten gibt einem schon etwas Kraft - finde ich!

danke,
aber ich denke du wirst das auch schaffen! ich habe auch ein paar mal versucht aufzuhören, habe mal 2 Jahre, dann 6 Monate nicht geraucht und immer wieder angefangen....weil ich ein Exraucher war, dachte ich verzichte auf die Zigarette und mir Ersatzbefriedigung im Essen und Süßem geholt habe. Heute ist das anders und deshalb werde ich auch nie wieder eine Zigarette anfassen......es hat mich doch sehr erschreckt wie blütenweiss meine Türen und Kacheln nach der Säuberungsaktion wurden.
......Habe mir dann vorgestellt wie mein Körper von innen aussehen mag.........!!!???
LG Kira48

Hi Amrehn,
freud mich wenn es dir etwas hilft. Ich kenne das auch, was ist ein Bier, Glas Wein oder der Kaffee ohne Zigarette...:))...heute kann ich das alles ohne Glimmstengel genießen...es ist eine Einstellungssache. Manchmal staune ich über mich selber das ich in den Situationen in denen ich Kette geraucht habe wie z.B.telefonieren, PC, Stress usw. nicht ein mal mehr an Zigaretten denke.
Wenn du wirklich aufhören willst dann schafftst du das auch .....ich glaube an dich, drücke dir ganz feste die Daumen.
Wenn du willst, dann berichte mir von deinem Erfolg!!!
LG Kira48

Danke...Herr Dr. Keuthage
hoffe ich kann anderen damit helfen, es war halt auch bestimmt mein 5ter Versuch mit dem Rauchen aufzuhören....diesmal bin ich mir sicher das ich nie mehr eine Zigarette anfassen werde!
War heute in einer sehr starken Stresssituation und ich habe nicht einen Moment an eine Zigarette gedacht, dass fiel mir erst viel später auf und ich bin mächtig stolz auf mich.
Ich denke das es sehr viel mit der Einstellung zu tun hat, jeder Mensch ist anders und muss seinen eigenen Weg zum Nichtraucher selber finden.
LG Kira48