Startseite > Foren > Forum Physiotherapie > Wirbel wieder eingerenkt, immernoch starke sc
- Ratgeber
- Gesundheit
- Magazin
- Hilfe
- Specials
- Schrift: vergrößern verkleinern
Eröffnungsbeitrag des Themas:
- (95 mal gelesen)
-
Status: Med-Beginner
-
Hey ihr.
also mein problem ist dass ich mir bei einer überstreckung beim volleyball einen lendenwirbel ausgerenkt habe. hatte starke schmerzen, war dann eine woche später beim arzt. der hat diesen wirbel wieder eingerenkt und mir eine dehnungsübung gezeigt, mit der das problem besser werden sollte. da mein vater sich aus eigener erfahrung ebenfalls gut mit sowas auskennt hat er mir weitere übungen gezeigt. doch jetzt, wieder fast eine woche später habe ich immernoch schmerzen.
wisst ihr wie lange das noch geht oder kennt ihr übungen die bei sowas helfen? wär super nett wenn ihr schnell antwortet!
Antworten zu diesem Thema:
- (61 mal gelesen)
-
Status: Med-Beginner
hallo du,
so wie sich das anhört spielst du regelmäßig volleyball und bewegst dich somit auch sehr häuftig in diese Überstreckung. Das ist natürlich für deinen Lendenwirbel nicht so ideal und kann auf Dauer Schmerzen bereiten.
Wenn der Arzt den Wirbel eingerenkt hat dann warte erst mal noch ein bisschen ab, die ganze Muskulatur ist durch das Verrenken irritiert und kann verspannt sein. Versuch die nächsten Tage - solange die Schmerzen noch da sind - nicht zu stark zu sporteln und leg dir mal ein warmes Körnerkissen auf den Lendenbereich.
Meistens dauert es etwas länger bis sich dein Körper wieder reguliert. Sollte es in einer Woche nicht besser werden kannst du immer noch erneut zum Doc gehen.
Gute Besserung und lieben Gruß
- (60 mal gelesen)
-
Status: Med-Beginner
danke dir! :) ist mittlerweile wirklich besser geworden, danke
| Datum/Zeit | von Autor | Thema |
|---|---|---|
| 10.10.11 18:59 | Neverleaveme |  Wirbel wieder eingerenkt, immernoch starke sc |
| 12.10.11 23:10 | Juhu87 |  Re: Wirbel wieder eingerenkt, immernoch starke sc |
| 16.10.11 13:57 | Neverleaveme |   Re: Wirbel wieder eingerenkt, immernoch starke sc |
Beobachten Sie die aktuellsten Beiträge dieses Forums als RSS-Feed. Geben Sie hierzu die folgende Adresse in Ihren RSS-Newsreader ein: http://www.onmeda.de/foren/forum-physiotherapie/rss.xmlDas könnte Sie auch interessieren
Rückenprobleme
Erfahren Sie im Überblick mehr über Rückenprobleme und welche Beschwerden sie bereiten können. mehr ...
Weitere Themen:
Am häufigsten gelesen
Bilderpaarsuche
Bilderpaarsuche ist ein Merkspiel, das Sie sicher noch aus Kindertagen kennen. Halten Sie Ihr Gedächtnis in Schwung und spielen Sie hier Bilderpaarsuche online! mehr ...
Weitere Themen:
PartnerangeboteAnzeige
-
Wir erfüllen die afgis-Transparenzkriterien. Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheits-informationen.
-
Wir befolgen den HONcode-Standard für vertrauensvolle Gesundheitsinformationen. Kontrollieren Sie dies hier.
-
Onmeda zählt zu den zertifizierten Gesundheitswebseiten nach den Medisuch-Kriterien.
Disclaimer:
© 2012 gofeminin.de GmbH – Das Informationsangebot rund um die persönliche Gesundheit auf www.onmeda.de dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die auf Onmeda zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden. Bitte beachten Sie auch den Haftungsausschluss sowie unsere Hinweise zu den Bildrechten.
