hallo
die rückenschmerzen könnten wirklich vom vielen liegen während der grippe kommen.
wenn du bewegungsdrang hast, dann bewege dich, aber eben rückengerecht. versuche wenn nicht auch mal abends mit voltaren oder einer anderen salbe den rücken zu massarieren und danach pack eine wärmflasche drauf. versuch auch in deiner freizeit die rückenmuskulatur durch sport zu stärken!
alles gute
lg jafel

Danke für deine Antwort!

Mir geht es jetzt schon besser, die Wärmepflaster haben ganz gut geholfen. Kann nachts endlich wieder schlafen.

An der Stelle, von der der Schmerz ausgeht (so ca. eine Handbreit neben der Wirbelsäule), habe ich irgendwas ertastet, was dort nicht hingehört. Fühlt sich an wie ein Stück Knorpel. Das ist wahrscheinlich die Ursache für meine Schmerzen. Muss wohl doch mal zum Arzt damit.

LG
Tine

dieses stück knorpel kann eine verspannung sein, und die ursache dafür gewesen sein. ist aber halb so wild. nach 6 mal massage bei der physiotherapie hat sich dann auch dieses problem erledigt.
alles gute
lg jafel

Aha, dann bin ich ja beruhigt. :-)

Die Schmerzen sind jetzt fast ganz weg. Mal sehen, ob ich vom Arzt trotzdem eine Verordnung bekomme.
Arbeitest du in der Physiotherapie?

LG und vielen Dank
Tine

hallo
wie geht es dir? hat dir dein arzt jetzt eine verordnung gegeben?

ich bin in der krankenpflege tätig, aber auch da bekommt man viel über physiotherapie mit. aber ich muss auch selber 2 mal wöchentlich zur physiotherapie und da tauscht man sich dann auch viele dinge aus.
lg
jafel

Hallo,

alles bestens bei mir, keine Rückenschmerzen mehr.
Ich bin aber auch der Typ, der nur zum Arzt geht, wenn gar nichts mehr geht. Deshalb war ich jetzt doch nicht da.
Auf Dauer muss ich aber wohl mal sehen, dass ich etwas Muskeltraining mache, um den Rücken zu entlasten. Hatte mir auch schon ein paar Übungen zusammengestellt, nur der innere Schweinehund hat immer wieder gesiegt.

LG
Tine