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Eröffnungsbeitrag des Themas:
- (550 mal gelesen)
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Hallo miteinander.
Bin am abnehmen, weil ich viel zu viel Uebergewicht habe. Nun ist es jedoch leider so, dass dies nur funktioniert, wenn ich unter 1000 Kcal esse (sonst nehme ich gerade wieder zu). Obwohl ich dies seit 4 Wochen ohne Probleme/Hungergefühle durchziehe, habe ich doch gesundheitliche Bedenken.
Wie kann ich dies verändern und trotzdem abnehmen.
Herzlichen Dank.
Piano
Antworten zu diesem Thema:
- (94 mal gelesen)
- Status:
Lieber Paul
Ich danke Dir wie immer herzlich für Deine Unterstützung, weitere Fragen werden bestimmt folgen....... dennoch ich bin motiviert....
Wünsche Dir einen schönen Abend,
herzlich
Piano
- (104 mal gelesen)
- Status:
Diese Nährstofftabelle habe ich auch, allerdings in einer Auflage von 1993. Ist die trotzdem noch brauchbar?
... Naja, 'Eiweissanteile' werden sich in 10 Jahren ja nicht verändern .... .
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