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Eröffnungsbeitrag des Themas:
- (292 mal gelesen)
- Status:
-
Wie viel Kilo sollte man pro woche abnehmen ohne das es ungesund ist?
Antworten zu diesem Thema:
- (140 mal gelesen)
- Status:
1 Kg.
Gruß
i.Obermeier
Noreia schrieb:
Wie viel Kilo sollte man pro woche abnehmen ohne das es ungesund ist?
- (124 mal gelesen)
- Status:
Ich war wegen Bulimie in der Klinik und habe mich viel mit essen und Ernährung beschäftigt. Da ich in erster Linie mein Essverhalten wieder in den Griff bekommen sollte, durfte ich nicht mehr als 0,5 Kilo pro Woche abnehmen. habe auch schon oft gehört, daß man mit langsamer Gwichtsreduktion die dauerhaftesten Erfolge hat, also maximal 1 Kilo pro Woche!
Liebe Grüße
I.Obermeier schrieb:
1 Kg.
Gruß
i.Obermeier
Noreia schrieb:
Wie viel Kilo sollte man pro woche abnehmen ohne das es ungesund ist?
- (57 mal gelesen)
- Status:
Das ist eine Altersfrage. Wenn man jung ist, nimmt man schneller und mehr ab als wenn man schon über 5o ist., einfach weil der Stoffwechsel schneller ist. Bei gleicher Kost kann deshalb eine junge Person mehr kg verlieren als eine ältere. Ich würde sagen 1-2 kg für eine junge Person und o,5 - 1 kg für eine ältere wäre ratsam. Gruss Siv.
| Datum/Zeit | von Autor | Thema |
|---|---|---|
| 28.03.05 20:53 | Noreia |  Wie viel? |
| 28.03.05 21:33 | I.Obermeier |  RE: Wie viel? |
| 28.03.05 22:51 | Zaunfink |  RE: Wie viel? |
| 29.03.05 00:12 | Noreia | RE: Wie viel? |
| 30.03.05 16:02 | Siv |  RE: Wie viel? |
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