Bei mir ist das ganz komisch.Auch wenn ich zB abends nur mal noch ne Scheibe Brot esse,wieg ich am nächsten Tag manchmal gleich ein halbes Kilo mehr.Und dieses halbe Kilo bleibt dann auch.Echt komisch,denn eigentlich dürfte das doch nicht sein.....
Oder letztens hab ich nur Ananas zum Abendbrot gegessen und auch n halbes Kilo zugenommen.
Versteh ich irgendwie nicht!

Kurzfristige Gewichtzunahmen sind auf den Wasserhaushalt des Körpers zurückzuführen. Kohlenhydrate und Salz binden Wasser. Unser Körper ist über jede Kalorie froh, über den Erhaltungsbedarf. Die bunkert er für "schlechte Zeiten", da er nicht zwischen verhungern und "...nur ein paar Pfund abnehmen..." unterscheiden kann.

...wasser...(oder "wassereinlagerungen" - wie auch immer)

um 100g fett zuzunehmen musst du 700kcal EXTRA zu dir nehmen.

also bei normalerweise um die 2000kcal/tag
wären das dann 2700 kcal, ich weiß aber nicht ob das sich dann sofort auswirkt. ich glaube kaum. an einem tag "merkt" der körper das gar nicht, nur wenn man dauerhaft diese 2700 o.ä. zu sich nimmt.

Ich habe mich nur gefragt, was passiert, wenn man an einem Tag einmal einen richtig dicken Ausrutscher hätte. Es muss ja eine Obergrenze für die maximale Speicherung geben, man kann ja auch nicht einfach über Nacht merklich zunehmen, so etwas ist ja immer ein langfristiger Prozess, oder?

Kann man überhaupt so viel an einem Tag essen, dass man am nächsten Tag dicker aussieht? Geht das?

VIELEN DANK!

Aber wenn es nur Wasser ist,müßte sich das Gewicht doch auch wieder einpendeln und nicht stetig steigen.....Der Körper wird doch wohl kaum jeden Tag immer mehr Wasser speichern und gerade dann,wenn man abends ein bisschen was ist???????

Also:
Nach meiner laienhaften Vorstellung, denke ich, dass mit Beendigung des kompletten Verarbeitungsprozess, der zugeführten Nahrung (nach dem Entleeren des Darminhaltes), somit auch die sogenannten (Fett-) Zellen, und alle Organe ihre Arbeit getan haben.
Wenn du also 3000 cKal über deinen Verbrauch verspeist hast , so wären diese nach spätestens ca. 24 Stunden im "Reservedepot" ( die sogenannten Rippen ;-) ), Leber, Muskeln...etc oder bereits wieder verbraucht ( durch Bewegung, Sport).

Also 24h?

VIELEN DANK!!!!!!!!!!!!!!!!!

Genau dieser Beitrag war nicht gerade überlegt. Sie mal die Antwort von interessierter nach! So hat sie also 24 Std. Zeit, das alles wieder abzuführen, zu erbrechen, etc............

Unklug schrieb:

Genau dieser Beitrag war nicht gerade überlegt. Sie mal die Antwort von interessierter nach! So hat sie also 24 Std. Zeit, das alles wieder abzuführen, zu erbrechen, etc............

mmmh.....könntest recht haben ärgermich :-(( drauf reingefallen.
der/die hat dann meine Antwort nicht so aufgenommen, wie ich das wohl gemeint habe...