Startseite > Foren > Forum Ernährung & Diäten > Wie am Po zunehmen
Hallo Dr. Ellinger,
Ich würde so gerne einen weiblicheren, voluminöseren Po besitzen. Gibt es irgendwelche Mittel, bei der man nur am Po zunimmt und welche Sportarten bzw. Tipps sind empfehlenswert?
Danke im Voraus
MfG


Treppensteigen, Kniebeugen, Ausfallschritte - so dass es richtig "weh" tut, also richtig auspowern.
Stimmt es auch, dass man durch anspannen - das immer wieder - dies erreicht? Danke
Durch gezielte Beanspruchung entsprechender Muskelgruppen können Sie den Muskelaufbau fördern.
| Datum/Zeit | von Autor | Thema |
|---|---|---|
| 26.01.12 21:53 | CariocasHeart | |
| 26.01.12 22:07 | supermom | |
| 26.01.12 22:24 | CariocasHeart | |
| 29.01.12 10:35 | Dr. Sabine Ellinger |
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