Hey, ...

ja das Problem kenne ich auch, aber hab es nicht sehr oft! Hab da vielleicht Tipps für dich, ... (1) mehr zu Zartbitterschockolade greifen, da sie fettärmer ist und dir auch nie ganze Schokoladentafeln kaufen sonder es gibt auch kleine ... glaub 80g oder so! So kannst du vielleicht lernen weniger davon zu essen!

hoffe ich konnte dir damit ein wenig weiter helfen!
Gruß kaba*

Hey kaba!
Danke für den Tipp. Ich kenn die kleinen Tafeln, die sind, glaub ich, nur 40-50g. Aber da gibt es nicht die Sorten, die mir so schmecken. Genauso wie ich nicht an Zartbitterschokolade rankomme. :( Ich will versuchen, mir mit meinem Freund einen Schlachtplan zu überlegen. Er will meine Süßigkeiten, die ich so gern esse, "verwalten" und mir jeden Tag eine gewisse Ration davon geben. Aber ob das klappt... Denn wenn ich nicht das bekomme, was ich will, dann werd ich sauer und das versaut schon ganz schön die Stimmung. Vielleicht krieg ich ja noch ein paar gute Tipps von hier.

Hallo,

die "Sucht" nach Schokolade wurde bereits in mehreren Studien wiederlegt. Das ganze ist reine Kopfsache. Du verbindest einfach ein gutes Gefühl mit dem Verzehr von Schokolade. Diese Verbindung musst Du lößen und eine andere Verknüpfung herstellen.

Gruß
AllesnachPlan

Hey!

ich hab da mal einen Link für dich ...
vielleicht gefällt er dir ja ;)

[Link entfernt]



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 09.01.07 09:17.

Ist dann Magersucht, Ess-Brech-Sucht,, Alkoholismus, Drogenabhängigkeit auch keine Sucht? Die Betroffenen verbinden doch auch jeweils ein gute Gefühl mit dem Hungern/Abnehmen, dem "Entleeren", kiffen oder spritzen und trinken...

Ich bin ein Chokoholic und muss mein Verhältnis zu Schokolade einer kritischen Prüfung unterziehen... Gesundheitliche Risiken und so weiter. Oha. Ja, eigentlich wusste ich das vorher auch schon. Und jetzt?

Ja klar ist das eine Sucht, aber "Schokoladensucht" um es mal wirklich so zu nennen ist nicht tödlich! Die anorexi oder Alkoholiker sind körperlich und geistig abhängig (wie du es von schokolade auch bis) aber der Unterschied ist, dass du nur zu nimmst und so damit deiner Gesundheit gefärdest und ein Alkoholiker seine Nieren, Leber usw ... zerstört! Klar ist beides nicht gesund und daher ist es ja gut das du dir vornimmst nicht mehr so viel Schokolade zu essen ...

hoffe das kann man bisschen verstehen was für ein wirres Zeug ich da jetzt hingeschrieben habe ;)

ps; was hast du denn heute alles schon an Schokolade gegessen, wenn ich das Fragen darf ? g

Gruß, ich lach

hallo,
so wie a n p, geschrieben hat ist mehrfach geprüft worden, daß es keine sucht ist,
bitte nur zwei gedanken mal abwägen:
1. schokolade ist in maßen gegessen "nicht" ungesund, sondern gesund(enthält vitamine und wichtige spurenelemente) und schmeckt, bes bitterschokolade.
2. meinst du nicht, wenn du die gedanken an "zügeln"
"müssen" "dürfen" "ungesund" "dickmacher" u s w.
mal über bord wirfst, ein gemäßigter verzehr wesentlich einfacher zu erreichen ist ?
zumindest mal lockerer angehen und versuchen.
mfg klaus

Ich gebe Klaus recht.

Schokolade ist nicht grundsätzlich ungesund.
Wenn Du nicht übergewichtig bist, dann genieße doch weiterhin die Leckerei. Du solltest allerdings auch darauf achten, dass Du außerdem genügend Obst und Gemüse/Vollkornprodukte zu Dir nimmst.

Weiterhin guten Appetit!
Barbara