Startseite > Foren > Forum Ernährung & Diäten > Starke Gewichtsabnahme, "lockere" Haut
- Ratgeber
- Gesundheit
- Magazin
- Hilfe
- Specials
- Schrift: vergrößern verkleinern
Eröffnungsbeitrag des Themas:
- (1819 mal gelesen)
-
Status: Med-Beginner
-
Hallo, ich bin neu hier und bin auf der suche nach Hilfe.
Ich bin (noch) 23 jahre Jung, und habe bis vor 2 jahren noch 108 kilo gewogen. Nun hab ich innerhalb von zwei jahren meine ernährung komplett umgestellt, bewege mich etwas mehr. Ich habe mich so bis zum heutigen Tag auf 80kg runter reduziert. Habe also in den vergangenen 2 jahren 28 kilo abgenommen.
noch hab ich den willen etwas abzunehmen, da ich noch leicht übergewichtig bin.
ich denke an etwa 7 kilo.
Meine haut hat durch das hohe gewicht massiv gelitten, nicht nur am bauch, sondern auch an den Brüsten, an den oberarmen, an den ober und unterschenkel habe ich zahlreiche "schwangerschaftsstreifen"
nach 28 kilo macht sich nun inzwischen die haut am bauch bemerkbar. die haut ist locker, und hängt fast schon einwenig.
Nun hab ich natülrich angst das das so bleibt, bzw sich noch verstärkt wenn ich noch weiter abnehme.
Die frage ist wie ich meine Haut am bauch pflegen kann. gibt es spezielle übungen für zuhause mit der ich meine Haut am bauch staffen kann???
Ich bin über Hilfe sehr dankbar!
Alexa
Antworten zu diesem Thema:
- (632 mal gelesen)
- Status: Experte
Zunächst einmal Glückwunsch zu dem Erfolg! Sie sollten versuchen, durch gezieltes Training den Muskelaufbau zu fördern. Ob diese Maßnahme alleine ausreichen wird, um die Haut zu straffen, ist natürlich schon fraglich. Wenn nicht der gewünschte Erfolg eintritt, kann man auch plastisch-chirurgische Maßnahmen (Fettabsaugung) zur Entfernung überschüssiger Hautpartien in Erwägung ziehen (s. Leitlinie der Deutschen Adipositasgesellschaft, S. 18 [www.adipositas-gesellschaft.de]).
- (404 mal gelesen)
-
Status: Med-Beginner
Vielen dank für ihre schnelle Antwort.
Die möglichkeit der Plastischen Chirugie kommt für mich (zumindest im moment) noch nicht in frage. Nicht nur Finanzell sondern auch von der persönlichen einstellung.
Ich mache nun jeden tag "Bauch, Beine, Po" und hoffe das das hiflt. kann ich die haut zustätzlich pflegen? hilft viel eincremen oder massieren, und wie und was kann ich da verwenden?
- (429 mal gelesen)
-
Status: Med-Beginner
hallo Alexa,
Ich will erstens mal gratulieren dass du so viel abgenommen hast und dass du das Mut hast es weiter zu machen. Natürlich tauchen diese Probleme bei dir auf weil du so viel abgenommen hast, ich rate dir Sport zu machen während du witer abnimmst. Geh schwimmen ober joggen oder beim Fitness,es hängt ab was du am meisten magst :) ich glaube auch dass ein Fitnesstränner dich sehr gut helfen kann. :)
Alles Gute un Viel Glüvk,Anette :D
| Datum/Zeit | von Autor | Thema |
|---|---|---|
| 21.06.08 22:40 | Alexa84 |  Starke Gewichtsabnahme, "lockere" Haut |
| 22.06.08 14:33 | Dr. Sabine Ellinger |  Re: Starke Gewichtsabnahme, "lockere" Haut |
| 27.06.08 22:02 | Alexa84 |    Re: Starke Gewichtsabnahme, "lockere" Haut |
| 30.06.08 14:48 | AnetteGross | Re: Starke Gewichtsabnahme, "lockere" Haut |
Beobachten Sie die aktuellsten Beiträge dieses Forums als RSS-Feed. Geben Sie hierzu die folgende Adresse in Ihren RSS-Newsreader ein: http://www.onmeda.de/foren/forum-ernaehrung/rss.xmlDas könnte Sie auch interessieren
Ernährung
Erfahren Sie im Ratgeber mehr rund um das Thema gesunde Ernährung, Lebensmittelkennzeichnung und Nährwertangaben. mehr ...
Weitere Themen:
Am häufigsten gelesen
Leben mit Krebs
Im Themenspecial finden Betroffene und Angehörige Informationen zu modernen Therapieformen sowie zur aktuellen Krebsforschung. mehr ...
Weitere Themen:
PartnerangeboteAnzeige
-
Wir erfüllen die afgis-Transparenzkriterien. Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheits-informationen.
-
Wir befolgen den HONcode-Standard für vertrauensvolle Gesundheitsinformationen. Kontrollieren Sie dies hier.
-
Onmeda zählt zu den zertifizierten Gesundheitswebseiten nach den Medisuch-Kriterien.
Disclaimer:
© 2012 gofeminin.de GmbH – Das Informationsangebot rund um die persönliche Gesundheit auf www.onmeda.de dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die auf Onmeda zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden. Bitte beachten Sie auch den Haftungsausschluss sowie unsere Hinweise zu den Bildrechten.
