Startseite > Foren > Forum Ernährung & Diäten > Speichere ich zuviel Wasser?
- Ratgeber
- Gesundheit
- Magazin
- Hilfe
- Specials
- Schrift: vergrößern verkleinern
Eröffnungsbeitrag des Themas:
- (269 mal gelesen)
- Status:
-
Hallo,
ich bin 1.70 m und wiege ca. 62 Kilo. Ich habe das Gefühl, dass mein Körper zuviel Wasser speichert und ich das Wasser nicht ganz ausscheiden kann, denn an vielen Tagen fühle ich mich sehr aufgebläht egal wieviel ich esse, meine Beine fühlen sich schwer und träge wie Blei an und ich spüre meinen Körper bei jedem Schritt. Dann habe ich das Gefühl ich bin sehr fett und muss unbedingt abnehmen. Wenn ich zwei Tage lang sehr wenig gegessen habe, (meist nur Obst), fühle ich mich wieder leicht in meinen Körper aber ich verspüre wieder den Drang etwas anderes zu essen wie Salat, Brot, Nudeln, Reis und Fleisch. Dann geht das ganze wieder von vorne los und ich fühle ich mich erneut so aufgebläht. Kann es auch daran liegen, dass ich täglich Lust auf Süßes habe und auch Schokolade und Kekse esse? Zwar nicht viel aber doch jeden Tag. Auch habe ich abwechselnd Verstopfung und Durchfall obwohl meine Essensgewohnheiten meist gleich sind. Weiss jemand Rat???
Antworten zu diesem Thema:
- (126 mal gelesen)
- Status:
Hallo Bibi!
Sie sind normalgewichtig!
Sie beschreiben eigentlich gar keine schlechte Nahrungsmittelauswahl. Allerdings scheinen Sie sich in eine Periodik von Schlemmertagen und Karenztagen zu wiegen.
Versuchen Sie doch Obst in den ganz normalen Alltag mit einzubauen. Süßigkeiten generell nur nach den Hauptmahlzeiten als Nachtisch - nicht zwischendurch - hier setzen Sie besser auf Obst.
Der Körper liebt ein ständiges hin und her nicht und quittiert das mit "Unwohlsein" und "Schwere".
Verstopfung und Durchfall im Wechsel könnten auf ein Reizsyndrom hinweisen - dies ist aus der Ferne jedoch schwer zu beurteilen. Versuchen Sie also ein bißchen mehr Regelmäßigkeit in Ihre mahlzeiten zu bringen, sollte es dennoch anhalten mit den Symptomen, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen.
Viel Erfolg.
Viele Grüße
G. Walter-Friedrich (medicine-worldwide)
| Datum/Zeit | von Autor | Thema |
|---|---|---|
| 12.07.02 22:17 | Bibi |  Speichere ich zuviel Wasser? |
| 14.07.02 16:34 | G.Walter-Friedrich |   RE: Speichere ich zuviel Wasser? |
Beobachten Sie die aktuellsten Beiträge dieses Forums als RSS-Feed. Geben Sie hierzu die folgende Adresse in Ihren RSS-Newsreader ein: http://www.onmeda.de/foren/forum-ernaehrung/rss.xmlDas könnte Sie auch interessieren
Ernährung
Erfahren Sie im Ratgeber mehr rund um das Thema gesunde Ernährung, Lebensmittelkennzeichnung und Nährwertangaben. mehr ...
Weitere Themen:
Am häufigsten gelesen
Sudoku
Sudoku spielen fördert das logische Denken und die Konzentrationsfähigkeit und hilft Ihnen, Ihr Gedächtnis spielerisch zu trainieren. mehr ...
Weitere Themen:
PartnerangeboteAnzeige
-
Wir erfüllen die afgis-Transparenzkriterien. Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheits-informationen.
-
Wir befolgen den HONcode-Standard für vertrauensvolle Gesundheitsinformationen. Kontrollieren Sie dies hier.
-
Onmeda zählt zu den zertifizierten Gesundheitswebseiten nach den Medisuch-Kriterien.
Disclaimer:
© 2012 gofeminin.de GmbH – Das Informationsangebot rund um die persönliche Gesundheit auf www.onmeda.de dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die auf Onmeda zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden. Bitte beachten Sie auch den Haftungsausschluss sowie unsere Hinweise zu den Bildrechten.
