Sport hilft!

Aus eigener Erfahrung:
Viel Sport hilft.
Durch die aufgebaute Grundsubstanz wird der Körper straffer.
Spezielle Creme helfen nicht, kosten nur viel Geld.
Ich pflege meine Haut mit kalten Güssen nach dem Baden oder Duschen, danach eine normale Lotion
und fertig.

Laß das ständige Diäten sein, überprüfe Deine Ernährung und stelle sie auf eine gesunde ausgewogene Eiweißreiche Kost um,
(hier im Forum wurde dazu schon jede Menge gepostet)
Geh regelmäßig aber intensiv Laufen, Joggen, Walken, Schwimmen, Radfahren oder was Dir Spaß macht.

LG
Mellie

Wenn es wirklich richtige "Hautlappen" sind, dann wird Sport nicht helfen. Gerade an der Brust wird man nicht wirklich viel machen können, weil die Muskeln ja nur oben sind und nicht in der ganzen Brust!
Und Schwangerschaftsstreifen gehen leider durch Sport auch nicht weg!

Aber insgesamt wird der Körper natürlich bestimmt gefestigt durch Sport...
Ansonsten solltest Du das ständige auf und ab mit Deinem Gewicht echt lassen....

Kenne das mit der Haut übrigens, weil ich selber gerade 10 kg verloren habe und außerdem auch noch Überbleibsel von meiner Schwangerschaft hatte ;-)
Ärgerlich, aber es gibt Schlimmeres!!!!

Du könntest zusätzlich die Haut sanft mit einem Öl massieren (z.B. von Weleda).

Gruss, Helene

Hallo Sanni
Dein Problem ist wahrscheinlich schon etwas zu fortgeschritten - doch Paul hat mir ja für die Haut empfohlen, jeden Tag einen Tl Leinöl zu nehmen, was gut für Haut und Haare sei. Bei der Haut sehe ich noch keine so grosse Auswirkung, doch die Haare sind viel weniger schnell fettig..
Vielleicht auch etwas für Dich???
Herzlich
Piano

Vielen Dank für all eure Antworten! Lieben Gruß, Sanni

Hallo Sanni,
schau mal nach, was ich Pablo unter "Programmiert für hundert Lebensjahre" geantwortet habe. Vielleicht hilft Dir das als Denkanstoß weiter.
Wünsch Dir alles Liebe und Gute
Juppes