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Forum: Ernährung & Diäten

Eröffnungsbeitrag des Themas:

Titel
Autor
Datum
sonnenblume
  • (286 mal gelesen)
  • Status:

hallo!
kennt jemand von euch ein gutes nudelsalatrezept? (mit wieviel kalorien?) oder etwas ähnliches. was man gut mitnehmen kann?
würde ich über rezeptideen freuen.
danke, sonnenblume

Antworten zu diesem Thema:

Titel
Autor
Datum
Mary75
  • (57 mal gelesen)
  • Status:

Hallo Sonnenblume!


500 gr Spiralnudeln o.ä. kochen, abgiessen
einige Gewürzgurken kleinschneiden und dazu geben
1 Dose Mais dazu
1 Dose Frühstücksfleisch oder 1/2 Fleischwurst kleinschnippeln und unterrühren
evtl. noch eingemachte oder frische Paprika
die Sauce:
1 kl. Becher Magerjoghurt glattrühren und mit Salz und Pfeffer kräftig würzen, zwei EL Mayonaise oder Creme fraiche
Jetzt nur noch abschmecken und fertig!
Guten Appetit!
Mary

Datum/Zeit von Autor Thema
14.09.03 17:17 sonnenblumenudelsalat
16.09.03 10:50 Mary75RE: nudelsalat
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