Hast Du eine Vermutung, woran das liegt?

Ich habe das Gefühl irgendwie in der Zusammensetzung der Nahrung..... aber eben alles andere hat wieder zuviel Kalorien....

Ich habe das Gefühl irgendwie in der Zusammensetzung der Nahrung..... aber eben alles andere hat wieder zuviel Kalorien....

Keine Nervennahrung wie Schokolade....

Mir geht es auch so.
Hab gestern mal über die B-Vitamine nachgelesen, bin aber noch nicht fertig und zu keinem Entschluß gekommen.

[www.bikerwelt.at]
(siehe Seitenende)

Will nicht einfach eine Pille einwerfen grübel

Kann ich gut verstehen, vielleicht hat ja Paul noch einen Tipp,
herzlich
Piano

Also, sowas wie 'Entzug'?
Oder geht es Dir schlicht auf den Keks, daß Du nicht essen kannst, was Du willst?

Nein, es nervt mich nicht, dass ich nicht essen kann, was ich will - sondern mein Körper bekommt einfach weniger Nahrung und ich werde nervös davon, als würde mir etwas fehlen....
Herzlich
Piano

Hallo Piano,
gibst Du Deinem Körper etwa nicht das Richtige?
Ich habe seit Weihnachten auch meine Ernährung umgestellt, esse nur 1200 kcal. Und das was ich esse, habe ich mir bewußt ausgesucht. Glücklicherweise habe ich keine Entzugserscheinungen, bin immer satt......wundere mich selbst darüber und der anfängliche Appetit auf alles mögliche (und unmögliche) ist auch weg. Ich bin rundum zufrieden und habe inzwischen 6 Kilos weniger. Ich hoffe nur, dass ich das beibehalten kann....aber ich denk schon, weil mir schmeckt, was ich esse.
Liebe Grüße
Ursula