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Eröffnungsbeitrag des Themas:
- (176 mal gelesen)
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Hallo,
ich habe mal überlegt, wenn man abends die Hauptmahlzeit ißt, und Mittags eben weniger und zum Frühstück auch nicht so viel runterbekommt, dann kann man doch vom Abendessen nicht wirklich zunehmen, oder ?
Ich esse sehr spät, so um 21 Uhr und dann so 400kcal aus Obst/Gemüse/Brot/Nüssen und gehe so um Mitternacht schlafen.
Bis jetzt hat sich das nicht negativ bemerkbar gemacht und ich denke mal es macht doch eher die Menge, oder ?
Dann wollte ich noch wissen, stimmt es das dieses späte Essen im Darm gärt und dort sogar Fäulnissgifte macht ???
Das wäre ja dann schon schlecht...
Liebe Grüße!
Anke
Antworten zu diesem Thema:
- (73 mal gelesen)
- Status:
Obst udn GEmüse kann gären und Bauchschmerzen machen.
Und es kommt insgesamt darauf an, was du den ganzen Tag über insgesamt isst - ob jetzt abends mehr und morgens weniger, Solange du trotzdem morgens fit bist und dir die Energie nicht efhlt ist doch alles ok :)
| Datum/Zeit | von Autor | Thema |
|---|---|---|
| 31.08.03 17:26 | anke3 |  Mal zum abends essen |
| 31.08.03 18:56 | Bird |   RE: Mal zum abends essen |
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