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Eröffnungsbeitrag des Themas:
- (61 mal gelesen)
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Status: Med-Beginner
-
Hallo,
ich habe seit einigen Wochen Beschwerden wie beispielsweise Muskelzucken, Krämpfe, ständig tut mir ein Arm oder ein Bein weh.
Nun war ich heute beim Arzt, der mir mitgeteilt hat, dass ich unter deutlichem Magnesiummangel leide. Mein Wert liegt bei -0,73 mmol/l. Ich habe jetzt ein wenig im Internet gestöbert und habe leichte Panik weil man überall liest, dass sogar ein Wert von +0,75 schon ein großer Mangel bedeutet.
Muss ich mir nun Sorgen mache?
Mein Arzt hat mir empfohlen dreimal täglich 2 Tabletten einzunehmen,, die gegen den Mangel helfen. Reicht das oder was kann ich noch dagegen tun? Muss ich Angst haben, dass sich meine Symptome noch verschlechtern?
Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen ;-)
Viele Grüße,
Testor
Antworten zu diesem Thema:
- (27 mal gelesen)
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Status: Med-Senior
Wenn es nicht reicht, und das wirst du ja bald merken, kannst du magnesiumreiche Lebensmittel in deine Ernaehrung einbauen, wie z.B. Nuesse, Reis, Vollkornprodukte und entsprechende Mineralwaesser.
- (29 mal gelesen)
- Status: Experte
Der Referenzbereich für Magnesium im Serum beträgt 0,75-1,00 mmol/l. Insofern bedeutet ein Wert von 0,75 mmol/l kein Mangel.
Die Einnahme von Magnesium ist bei Werten unterhalb des Normbereichs sinnvoll, um einen Mangel auszugleichen.
Wenn die Beschwerden nicht verschwinden, wird Ihr Arzt nach weiteren Ursachen suchen.
| Datum/Zeit | von Autor | Thema |
|---|---|---|
| 14.11.11 22:47 | Testor |  Magnesiummangel?! |
| 15.11.11 20:11 | viejito |   Re: Magnesiummangel?! |
| 15.11.11 22:11 | Dr. Sabine Ellinger |  Re: Magnesiummangel?! |
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