Hallo Elena,
schau mal unter www.waszuessen.de nach, da schlackern dir die Ohren bei BigMac und Royal TS...
Gruß

Wieso Ohren schlackern? So ein Burger hat mit knapp 500 nicht soviel Kalorien wie ein "normales" Mittagessen (Kartoffeln, Fleisch, Gemüse). Man darf eben nur nicht gleich zwei oder drei futtern und womöglich noch mit Pommes dazu!

Auf der McDonalds Homepage findest du daß auch!

[www.mcdonalds.at] anschließend auf Informationen, Ernährung und dann auf Kalorien-Nährwerttabelle!

Cola light 0,6kcal, Pommes groß 519kcal, Ketchup 17kcal. Der Gemüseburg ist nicht angegeben aber z.B. ein McChicken hat 395kcal!

lg

Danke für die netten und hilfreichen Antworten. So falsch lag meine Kollegin mit der Idee von um die 1000 Kalorien dann wohl doch nicht..............
Gruß Elena

Hallo! Die gesamte Kalorientabelle von Mc Donalds finden sie unter [www.mcdonalds.at].

Ich glaube, dass die Kalorien zahl zweitrangig ist.
Wichtig ist , auf die Fette zu schauen ,wenn ein Hamburger 10g Fett hat sind die Kalorien (ob 200 oder 600) nicht so wichtig.
Denn das Fett setzt an ,nicht die Kalorien!

Quatsch! Fett ist nur ein Kalorienlieferant, und es kommt auf die gesamte Kalorienmenge an ( also auch auf Kohlenhydrate usw.)

Hallo Elena!
Ihre Frage interessiert eine ganze Reihe von Leuten wie Sie sehen. Leider haben diese McDonald Artikel nicht viel ernährungsphysiologischen Nährwert, da Sie nicht mit Vollkorn hergestellt werden und der Gemüse oder Salatanteil nicht hoch ist.
Einmal pro Woche ist es allerdings nicht weiter tragisch, wenn Ihre Ernährung ansonsten mehr enthält. Außerdem können Sie durch ein bißchen Sport Ihren Bedarf an diesem Tag ja etwas steigern.
Eine wertvolle Investition sind für Ihre Fragen zwei kleine Taschenbücher von Thomas Ellrott. Wirklich lesenswert mit vielen Tipps.
Titel: Fettfalle Supermarkt und Fettfalle Fastfood.
Viele Grüße
G. Walter-Friedrich (m-ww.de)

Danke für die Antworten!!!