Meine Vorstellungen über "gesund":

Frühstück - unbedingt jeden Tag.
Und unbedingt wenigstens eine warme Mahlzeit pro Tag (jeden Tag!)

Belegtes Brot als Mittagessen 5 Tagen lang sieht für mich nicht gesund aus.
Magen braucht warme Speisen. Die kann er besser verarbeiten.

Grüsse, Rita

Okay, aber Magersüchtig oder so bin ich doch nicht, oder???????????

das kommt auf Deine Masse an, aber ich denke, 1000ende Leute ernähren sich so wie du während der Arbeitszeit, sandwich, Sandwich, Sandwich...

Es gehen vielleicht viele notwendige Stoffe wie Fitamine u.s.w verloren, da du kaum Gemüse oder Früchte isst, aber irgendwie wirst du das ja nachholen, wenn Du noch keine Mangelerscheinungen hast...

grüsse
angela

Nöö, habe keine Mangelerscheinungen, esse eigendlich auch zumindest ein oBst oder gemüse pro Tag.
ich ca. 170cm gross und wiege glaube ich 53kg....

aber du bist schon sehr dünn! ich bin 1.72 und 63 kg schwer, bin schlank dabei.

wie findest du dich denn, dass du die frage stellst, ob dein essverhalten in ordnung sei?

Na ja ich finde mich nicht zu dünn... kommt öfter mal vor, dass ich mich eher zu dick fühle. habe diverse schwabbelige stellen, von denen die meisten aber behaupten sie seien 'weiblich'. ja ganz toll.......... davon kann ich mir auch nix kaufen...:-/
ich sollte mehr sport machen um das gewebe zu festigen aber meistens bin ich zu faul :( fahre nur ab und zu skates...

Dein BMI ist ca 18, was einem Untergewicht entspricht...
Normalwerte sind 20-25. Bei Dir liegt der Wert schon ein Stückchen zurück.

Als magersüchtig würde ich Dich nicht bezeichnen. Ich glaube aber schon, dass Du Deine Ernährungsweise etwas überdenken könntest:-)
Da haben Deine Freunde nicht unrecht...

Grüsse, Rita

Hi Pina!
Lass Dir von den anderen nix einreden.
Das was Du isst, ist vollkommen ok.
Könntest eben nur ein Stück Obst, eine warme mahlzeit mehr vertragen. Von Magersucht kann keine Rede sein.

jetzt mal ganz im ernst... ich kenne fast nur leute die untergewichtig sind, magersüchtig sind sie deswegen aber noch lange nicht. viele sind auch nur "normal schlank" und ihr bmi ist trotzdem zu niedrig. ich glaub der ist einfach ein bisschen zu hoch angesetzt wenn ihr mich fragt. um mein idealgewicht zu erreichen müsste ich 10 kilo zunehmen und ich denk dann wär ich schon ein bissl ... "fett"