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Ich esse jeden Tag fleisch oder fleischhaltige Nahrungsmittel!
Keine Ahnung warum aber dann bin ich geistig und körperlich vitaler!

Andererseits gibt es eine Menge Leute, die nie (oder nur ganz selten) Fleisch essen - zum Teil schon seit Jahrzehnten - und "trotzdem" sehr vital sind...

Der Einzelfall hat hier keine Beweiskraft. Jeder reagiert etwas anders, das gilt sowohl für Nahrungsmittel als auch (z.B.) für Medikamente.

Es dürfte wissenschaftlich mittlerweile allgemein anerkannt sein, daß Fleisch nicht lebensnotwendig ist. Man kann es daher durchaus als eine Art "Genußmittel" betrachten. Der Eiweiß- und sonstige Nährstoffbedarf kann jedenfalls (außer evtl. bei bestimmten Arten von Leistungssport, das weiß ich nicht genau) ohne "totes Tier" gedeckt werden.

Grüße
tommy5

Fleisch enthält tierisches Eiweiß.
Tofu z. B. enthält pflanzliches Eiweiß.

Zwar sollte man mehr pflanzliches als tierisches Eiweiß zu sich nehmen jedoch nicht ganz weglassen. Die Mischung machts. Man braucht beides.

Natürlich, da geb ich dir vollkommen recht!
Leider hab ich nicht unbedingt eine gesunde Lebensweise. Ich esse eben viel Fleisch und trinke verdammt viel Kaffee! Dafür trinke ichaber auch sehr viel Wasser am Tag und esse kaum bzw garkeine Süßigkeiten und ganz selten Chips und ähnliches.
Ich sollte aber schon deutlich mehr Obst essen, das bringe ich aber leider selten fertig! Weiss auch nicht warum.

der Mensch ist von Natur aus "Allesfresser". Eine rein vegetarische Nahrung liegt nicht in der Natur des Menschen.
Allerdings besteht die artgerechte Ernährung des Menschen überwiegend aus pflanzlicher Kost ca.60-80%, der tierische Anteil ist relativ wenig (20-40%) und in der heutigenZeit wird wesentlich mehr tierische Nahrung zu sich genommen als notwendig. Folge, sogenannte Zivilationskrankheiten...

Also ich hab schon als Kind aufgehört, Fleisch zu essen und ernähre mich heute Vegan. Fleisch hat meiner Meinung nichts mit Wert zu tun, sondern Mensch isst dies, weil er das immer getan hat. Schon als Kind wird uns Fleisch aufgetischt. Und sei es nun Fleisch, Alkohol, Zigaretten, Fisch oder sonstiges... der Mensch ist ein Gewöhnungstier....
Und Argumente wie Ich kann nicht darauf verzichten rühren meiner Meinung nach daher, dass man es sich wirklich nicht vorstlellen kann (Aus Gewohnheit) oder, weil man keine Lust hat, es zu versuchen...

Hallo!
Fleisch enthält alle 8 essentiellen Aminosäuren in ausreichender Menge. Tofu enthält auch alle 8, aber "nur" 7 in ausreichender Menge. Tierisches Eiweiss ist hochwertiger, weil eben nicht die Gefahr besteht, zu wenig von einer Aminosäure zu bekommen. Man kann durchaus vegerarisch gut leben, wenn man Milchprodukte und Eier isst und braucht noch nicht mal besonders aufzupassen. Wer vegan leben will, sollte sich sehr gut auskennen, da Eiweissmangel und Vitamin B Mangel udn Eisenmangel vorkommen kann, ausserdem Kalziummangel. Wer viel Hefe (B-Vitamin), Hülsenfrüchte kombiniert mit Getreide (Aminosäurekombination) und Nüsse (Proteine, Vitamine, Mineralstoffe) isst, kann möglicherweise gut zurechtkommen.
Ich habe übrigens so ein Gerücht gehört, dass vegetarische Kost angeblich die Sinne schärft. Ich weiss nicht ob da was dran ist.
Wie bist du auf das Thema gekommen? Bist du selbst Vegetarier?
LG
Tonttu

So leid es mir um die Tiere tut: Wenn ich von Pflanzlichem leben müßte, wäre ich schon tot!

lg lu