Hallo liebe Detelina,
da stimme ich Dir zu, es ist nicht einfach sich preiswert und zugleich auch noch gesund zu ernähren.
Hier mal etwas von meinem Einkaufszettel g

Champignons entweder frisch ansonsten im Glas oder tiefgefroren
Seelachs gefroren im 1 kg Pack

Eier
Quark Exquiesa 0,2 %
Putenfleisch eingeschweißt (Lidl oder Penny)
Hähnchenbrust gefroren

im Moment kaufe ich Berge von Erdbeeren und Melonen
LG
Mellie

Liebe Gutemine, habe natürlich Dich gemeint,, sorry für die Verwechslung!
LG
mellie

Hallo Mellie,

nachdem ich heute auf dem Markt war, steht fest, die Preise für Erdbeeren und Melonen sind definitiv nicht zu optimieren. Die einzige Lösung bleibt, von etwas anderes zu verzichten, und weiter Berge davon zu kaufen.

Da ich fast eine Woche lang keine Zeit zum Einkaufen hatte, war ich heute ziemlich verschwenderisch:

Spargel
Erdbeeren
Galia- und Honigmelonen
Frischkäse mit Schnittlauch
Roquefort
Schaafskäse
Oliven
Riesengarnelen in Knoblauchsauce
Stück Lachs, frisch
Stück Lammfilet und
einen riesen Blumenstrauss aus Pfingstrosen

Viele Grüße
Detelina

Hallo, wie immer macht es die Werbung und erzählt uns das z.B.: Exquisa nur 0,2% Fett hat, darum ist er auch ungefähr 3 mal so teuer wie ganz normaler Quark-Magerstufe.....

Kurz, ist alles Käse ;-) Qurak als Magerstufe hat ebenfalls nur 0,2 % Fett und kostet viel weniger.
Seht hier nach:
[www.uni-hohenheim.de]

Grrß Lili