He Du!

Ich denke dein magen ist einfach in gewisser weise geschrumft und gibt früher das signal "satt"...
in solchen fällen ist es gut viele ganz kleine malzeiten am tag zu essen, um den magen wieder an alles zu gewöhnen. ich denke auch dass du probleme bekommen wirst, wenn du mal wieder "normal" essen willst, sowas wie pizza zum beispiel. dein magen wird das erst mal nicht vertragen...
ich finde es trotzdem gut dass du dir darüber gedanken machst und nachfrägst. wenn es allerdingst wirklich so schlimm ist würde ich auf jeden fall mal zum arzt gehen...
ich hoffe ich könnte dir ein wenig helfen!!

Liebe blue-angel
Ich kann sehr gut verstehen, dass Dir das Angst macht und ich möchte mich meiner Vorgängerin/Vorgänger? anschliessen (kleine Portionen mehrmals am Tag, nicht zu schwer, etwas magenfreundliches)... ich würde auf jeden Fall zum Arzt gehen um allfällige medizinische Probleme auszuschliessen, es tönt für mich danach, als hättest Du ein solches... schwindlig wird Dir am Morgen, weil Du abends nichts gegessen hast.
Wichtig finde ich, das Problem gerade jetzt in den Anfängen anzupacken und zu lösen, sei es auf medzinischer oder seelischer Ebene.
Alles Liebe und gute Besserung, lass' von Dir hören, wie es Dir ergangen ist...
herzlichst Piano

Hallo blue-angel!
Zunächst klang Ihre Ernährungsumstellung ganz vielversprechen, jetzt scheinen Ihnen Ihre Mahlzeiten "aus den Händen zu gleiten".
Fulda und Piano haben Ihnen hier schon gute Tipps gegeben.
Wie groß sind Sie, was wiegen Sie und wie alt sind Sie?
Pauschal und ohne diese Angaben kann ich nicht sagen, ob Sie eine Tendenz zur Magersucht entwickelt haben - allerdings klingt es ein bißchen verdächtig, wenn Sie nichts mehr essen mögen, keinen Hunger verspüren und über jedes Essen nachdenken, ob es vielleicht dick macht.
Dies ist auf jedem Fall nicht normal!
Errechnen Sie sich Ihren
BMI (= Kg/ (Größe X Größe)
Unter 20 liegen Sie in der Regel schon im untergewichtigen Bereich!
Versuchen Sie jetzt umbedingt 5 kleine Mahlzeiten zu essen und genügend zu Trinken. Wichtig, gut kauen, damit leisten Sie für Ihren Magen-Darm-Trakt eine wichtige Vorarbeit.
Sollte Ihr Völlegefühl und die Magenschmerzen mit einer regelmäßigeren Mahlzeitenverteilung nicht besser werden, rate ich Ihnen sich bei Ihrem Hausarzt vorzustellen.
Wenn sich die Gedanken von Essen und dick werden nicht relativieren, sollten Sie möglicherweise Hilfe inform einer Ernährungsberatung oder Psychologischen Therapie in Anspruch nehmen.
Ich hoffe, dass Ihnen das erstmal weiterhilft.
Sollten Sie noch Fragen haben, dann melden Sie sich mit einem Hinweis auf diesen Beitrag.
Viele Grüße
Fr. Walter-Friedrich (m-ww.de)