eine gute Therapeutin finden, so wie ich ;o)

Die Betroffenen sollten unbedingt eine Therapie machen, alleine schaffen sie es
meistens nicht. Es gibt auch Spezialkliniken.

Eine Betroffene sagte mal den eindrucksvollen Satz: Die Seele wird nicht satt.

den satz versteh ich irgendwie nicht!

Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dir geht es seelisch besser, wenn du ohne Ende am Essen bist...? Oder du immer noch so eine Art Hungergefühl hast, obwohl dein Bauch jeden Moment platzen könnte?

LG

Wenn möglich, die Ursache herausfinden und beseitigen. Geht aber nicht/kaum ohne fremde Hilfe!

nee aber wenn ich nix gegessen hab- totales hungergefühl übersteh fühl ich mich richtig gut

hallo leute,
ich muss für mein studium 2 interviews machen. kennt ihr jemanden im raum mönchengladbach, der sich bereit erklären würde?

Hallo Biene!
Der erste Schritt ist es Essstörungen zu erkennen - alles was man wahrnimmt kann auch geändert werden. Sie haben Ihre Essstörungen erkannt.
Also worin bestehen diese?
Die Wichtigste Massnahme ist es erstmal dort zu ändern wo Sie selbst ihre "Nachlässigkeit" erkennen.
Z.B. regelmäßige Mahlzeiten einhalten, umbedingt frühstücken lernen, genügend trinken, Frustessen abbauen und andere "Befriedigunginhalte" suchen usw.
Wenn Sie merken, dass Sie es allein nicht schaffen, dann eine Ernährungsberatung aufsuchen und ggf. auch einen Psychiater, der auch auf der psychischen Seite mit Ihnen arbeitet.
Viele Grüße
G. Walter-Friedrich (m-ww.de)

warum ist frühstücken so wichtig?