hi!

Probiere mal die Milchprodukte hier in Deutschland wegzulassen. (als Alternative bietet sich Pudding, Joghurt,Milch usw. aus Sojamilch an). Hört sich bei dir wie Laktoseintoleranz an. Solltest es auf alle Fälle mal probieren.

Bobby

Hallo Bobby,

ich esse kaum MIlchprodukte, vielleicht einmal alle 2 Wochen einen Joghurt und wenn das naechste Semester anfengt wieder einen Becher Milch alle 2 Tage. Aber gut, ich habe bereits etliche Wochen Ferien und kaum Milchprodukte zu mir genommen da ich die einfach nicht lecker finde.

von dem was ich anders esse als in Spanien ist eigentlich nur noch Brot uebrig.. und Gemuese und Fruchtsaefte schmeckte dort besser, aber ob man eine Ueberempfindlichkeit gegen Wassertomaten haben kann???

Hallo,

zuerst würde ich einmal sagen, gehe zum Arzt und lasse dich untersuchen. Gebe auch eine Stuhlprobe ab. Es muss zunächst abgeklärt werden, ob organisch alles ok. ist.

Dann zum Brot. Eventuell isst du Vollkornprodukte und Weißmehlsachen und Zucker. Das verträgt sich nicht. Gibt Blähungen.
Wenn du tierisches Eiweiß zu dir nimmst, wie Fleisch, Wurst oder so, dann kann das ebenfalls die Beschwerden begünstigen.

Kaust du auch richtig? Die Speise soll immer gut eingespeichelt und zerkleinert in den Magen kommen.

Aber um hier genaueres zu sagen, müsstest du mal genau aufschreiben, was du so isst und trinkst.

Du kannst mich gerne mal anschreiben.

Gruß
Consalus

Hi Consalus.

ok, mein Essen heute:
Fruehstueck : eine Tasse (0.5 L) Hagebuttentee und ein Pfirsich. Ich bin Morgenmuffel und kann direkt nach dem Aufstehen eigentlich noch nichts essen. Meistens erst 2 Stunden spaeter, der Pfirsich war heute eine Ausnahme. Aber den Tee trinke ich immer.

ueber den Tag verteilt immer wenn ich Hunger hatte entweder eine halbe Scheibe Brot mit jungem Kaese oder Salami oder Pflaumen (oder anderes Obst/rote Paprika). 1 L gruenen Tee, dazu noch Orangensaft und Wasser, zusammen wenigstens nochmal ein Liter. zuckerfreie Kaugummies.

Eine Stunde skaten (mit Unfall autsch) und dabei Wasser getrunken

Abendessen: rund 8 Uhr. Gewokte Pute mit Paprika und Fruehlingszwiebeln in Teriyakimarinade mit Eiermie (Nudeln). Orangensaft.

Werde gleich noch eine Tasse (0.5L) gruenen Tee machen, kaue noch ein paar Kaugummies.

Tja, das habe ich heute gegessen. Ich bin auf keinem Diettrip oder so sondern esse einfach was ich lecker finde. Ich bin es gewohnt Abends warm zu essen. An meiner Uni gibts tagsueber eh nichts warmes abgesehen von Pommes und aehnlichem fetten Zeugs und Abends warm essen hatte ich auch schon getan bevor ich diesen dummen dicken Bauch bekam.

Gehe meistens um Mitternacht ins Bett.

So, jetzt gehe ich erstmal meine Wunden anstaendig versorgen :(((

Hallo
wenn diese Kaugummies zuckerfrei sind und somit Zuckeraustauschstoffe enthalten, kann das diese Blähungen verusachen.

Hallo Lili,

ok, daran habe ich nicht gedacht, allerdings habe ich jahrelang keine Kaugummies mehr gegessen. Heute war irgendwie eine Ausnahme. Also muss es doch etwas anderes sein...

Hallo,

zuckerfrei heißt nicht in unserem Sinn zuckerfrei.

Es ist dann nur nicht der übliche Haushaltszucker darin. Andere Ersatzzucker können aber drin sein, wie Glucosesirup, Maltose, Dextrose usw. Die Wirkungen sind die selben wie bei Zucker. Wenn aber es unter eine gewisse Grenze sinkt, dann muss da gar nichts drauf stehen.

Gruß Consalus

Könnte es vielleicht auch eine Gluten-Unverträgllichkeit sein?
Jedenfalls ist das wirklich was für einen Arzt.

Gruß,
Sabine

Hallo,
ein Bekannter von mir hatte genau die gleichen Symptome. Er war bei einer Hömeopathin und die hat festgestellt, daß er Pilze im Darm hat, Er bekam dann Tropfen und mußte sich soweit ich weiß Zuckerfrei ernähren. Ihm gehts richtig gut jetzt, hat geholfen.
Ich würd an Deiner Stelle eine Hömeopathin aufsuchen.
LG