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Eröffnungsbeitrag des Themas:
- (284 mal gelesen)
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-
Hallo, ich möchte als Einstieg in eine Ernährungsumstellung gerne einige Obsttage machen.Da frisches Obst, wie z.B. Ananas sehr teuer geworden ist würde ich gerne Dosenfrüchte benutzen. Diese sind aber gezuckert. Mich würde interressieren, wie stark diese gesüßt sind und ob sie deshalb für eine Diät ungeeignet sind?
Danke
Antworten zu diesem Thema:
- (158 mal gelesen)
- Status:
Sehr stark gezuckert. Ungeeignet. An sich sind einige Obsttage ungeeignet, da Obst an sich viel Zucker enthält.
- (143 mal gelesen)
- Status:
dosenfrüchte sehe ich eher als kompott denn als obst
müssen es denn unbedingt ananas sein? jetzt ist herbst, überall auf den märkten findest du heimisches obst
- (105 mal gelesen)
- Status:
Na.stephie,wenn du gesund leben willst ist grundsätzlich von Dosenfutter abzuraten.dann doch lieber in die Geldschatulle greifen und mehr ausgeben,frisches Obst ist immer besser als fabrikatorisch verändertes büchsenzeug.
ansonsten das Obst und Gemüse kaufen was den Jahreszeiten entspricht.
Lg Franco
- (91 mal gelesen)
- Status:
Hallo Stephanie!
Also zu Dosenfrüchten haben Sie ausreichende Antworten bekommen, denen ich mich anschließe.
Nun noch ein Wort zu den Obsttagen im Sinne von Karenztagen.
Mehr als 2 Obsttage nacheinander sollten Sie nicht machen, da Ihnen das Eiweiß fast gänzlich fehlt und Sie ansonsten in eine Mangelernährung rutschen.
2 Tage reichen aus um den Magen etwas zu verkleinern, zu entwässern und den "Chip im Kopf" zu leeren, um sich auf eine gesündere Ernährung zu freuen.
Schreiben Sie uns doch mal was Sie an Ihrer Ernährung ändern möchten.
Viele Grüße
Fr. Walter-Friedrich
| Datum/Zeit | von Autor | Thema |
|---|---|---|
| 22.10.03 11:02 | stephie |  Diät mit Dosenfrüchten? |
| 22.10.03 11:10 | Monja |   RE: Diät mit Dosenfrüchten? |
| 22.10.03 11:43 | Petronius | RE: Diät mit Dosenfrüchten? |
| 23.10.03 00:00 | franco | Mangelerscheinung |
| 23.10.03 13:48 | G.Walter-Friedrich |  RE: Karenztage als Einstieg |
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