Liebe Marla!
Ich kann gut verstehen, daß Sie langsam verzweifeln, denn Blähungen können einen wirklich quälen. Wenn Sie wirklich alle Nahrungsmittel, die Milchzucker enthalten weglassen und auch bekanntlich blähende Dinge, dann sollten Sie sich damit mal beim Hausarzt vorstellen. Manchmal hat man "Läuse und Flöhe" und es liegt irgendwo noch eine Störung vor. Sie sollten sich auch Magen, Leber, Galle und Bauchspeichelsrüsenfunktion untersuchen lassen.
Übrigens gibt es Abstufungen bei der Lactoseunverträglichkeit, so daß viele Leidensgenossen wenigstens gesäuerte Milchprodukte vertragen. Das sind z.B. Joghurt, Kefir, Buttermilch und Quark. Hier ist der Milchzucker weitgehend schon abgebaut.
Blähungen können durch Fenchel und Kümmeltee gemildert werden.
Vielleicht melden Sie sich wieder, wenn Sie beim Arzt waren.
Viele Grüße
G. Walter-Friedrich (medicine-worldwide)

Ich leide auch seit ca. 2-3 Jahren an Blähungen, die teilweise so schlimm schmerzhaft sind, das ich nachts aufstehen muß. Eine Wärmflasche ist dann das einzige was Linderung bringt.
Wer kann mir mitteilen, was Besserung verspricht?
Kennt jemand eine Liste mit allen Lebensmitteln, die Blähungen verursachen können?
Oder eine Internetadresse auf der so etwas zu finden ist?
Vielen Dank für Ihre Hilfe!!

Lieber Herr G. Walter-Friedrich,

ich habe Ihren Brief an Marla gelesen und leide selbst seit 2-3 Jahren an Blähungen, die manchmal so schlimm sind, das ich nachts aufstehen muß. Nur eine Wärmflasche bringt dann Linderung.

Könnten Sie mir mitteilen, wo ich eine Liste der Lebensmittel finden kann, die Blähungen verursachen können?

Vielen Dank für Ihre Hilfe
S. Beier