Hallo Annamaria,
aber es paßt doch hierher - schließlich basieren ein Großteil der Eßstörungen auf ähnlichen Problemen, nur oft sind sie den 'Mädels' nicht bewußt!

Mir fallen in dieser Kürze erst mal zwei Sachen ein:
Wovor man Angst hat, da muß man hin - leider.
Das beste, die Angst loszuwerden, ist loszulassen - Freiflug.
Du wirst feststellen, daß der lange nicht so schlimm ist, wie die Angst, die Du davor hast.
Wäre dieses Loslassen auch eine Art 'Aufgeben' 'verlorener Kampf' für Dich, oder geht es nur um Deine schlechte Meinung von Dir?

Auch die (die Du von Dir wahrscheinlich hast) wirst Du dann schneller los, denn Du wirst feststellen, daß Du gar kein so faules, fettes Schw*** wirst, wie Du Dir jetzt vielleicht vorstellst. unterstellunterstell
Bin ich zu voreilig?

Das zweite ist, daß es Dir wahrscheinlich gut täte, wäre, Dir etwas schönes zuzulegen:
Einen Gedanken - ein kleines eigenes Reich - ein Ziel, egal wie fern, ob es eine Bergbesteigung ist, die Du immer schon mal machen wolltest, oder Dein Beruf, der Dir unerreichbar erscheint.
Etwas, das ganz und gar DU bist, was total Dir entspricht.
Vielleicht ist es auch ein Blümchenkleid, obwohl man 'offiziell' keine Blümchenkeider mag, oder so was ... .
Weißt Du, was ich meine?
Schaffe Dir Deinen Schatz!
Der Dir total gut tut. Es können auch Gedanken sein, vielleicht Wohlfühlgedanken, die Du hattest, als es Dir noch gut ging. Stöbere ein wenig in der Schatztruhe 'Seele', da wirst Du sicher fündig!

Gruß,
Sabine

Hallo Sabine!
Dank dir für deine Antwort, habe mich sehr darüber gefreut :-)
Eigentlich habe ich keine Angst davor ein "faules, fettes sch..." zu werden, sondern davor, daß sich mein ganzes Leben auflöst sobald ich anfange loszulassen.
Ich denke, wenn ich etwas mehr wiegen würde und weiterhin Sport mache, dann habe ich eine gute Figur und ich neige auch nicht so sehr zum pummeligen.

Das Loslassen ist also eher damit verbunden, daß ich einfach nicht weiß was dann sein wird und ich habe Angst vor der Uni, vor der Jobsuche, davor das meine Mutter/Freund/ sterben könnte und ich dann alleine bin.

Vielleicht hat das essen doch garnicht so viel damit zu tun sondern ist nur mein Ventil, auch wenn ich momente habe (heute z wo ich mich doch sehr fett fühle.

Die Idee mit dem guten Gedanken gefällt mir aber sehr gut!
Ich werde mal in mir suchen was ich da finde und werde es in ein Schatzkästchen legen :-)

Ganz lieben Dank und alles liebe!
Anna

Hallo Annamaria,
man Du sprichst mir aus der Seele. Ich bin 26, Magersüchtig und habe ganz genau diese panische Angst, die Kontrolle zu verlieren. Ich habe aber einen wichtigen Schritt gemacht. Ich habe es mal gemacht. Habe "andere" Sachen gegessen, z.B. Kartoffeln, Reis, Gemüse, Nudeln (vorher oh Gott nicht dran zu denken). Ich habe zugenommen ,aber für die Steigerung der KCAL von ca 500 auf 1500 waren es ca. 3-4 Kilo. Der Körper gewöhnt sich dran, und hört auch auf zuzunehmen. Ich muss allerdings noch min. 5 Kilo zunehmen (damit der 4er weg ist, bin 170 cm gross). Das ist ein harter Kampf ich weiss. Hast Du Hilfe? Ich bin in Therapie, da es bei mir alles aus der Kindheit herrührt. Die Angst, die Kontrolle zu verlieren. GlaubŽmir, ich denkŽan Dich und wir schaffen das. Vielleicht hast Du ja mal Lust zu antworten. MachŽs gut. Stephanie

Hallo Stephanie,
danke für die Antwort!
Also essen tu ich schon so um die 1500kcal und wiege 53 kg bei deiner Größe.
Bin also nicht extrem dünn, aber es darf und soll bei mir auch nicht weniger werden, denn ich denke das ist die absolute Grenze um nicht supermager auszusehen.
Will ja auch nicht, daß mir jeder was ansieht!
Ich finde es echt super, wie du es geschafft hast bis jetzt und ich wünsche dir ganz doll, daß du dabei bleibst!
Glaub mir, auch mit dem 5er vorne dran bist du noch sehr, sehr dünn.
Wir sehen es ja leider nicht, aber manchmal habe ich doch einen klaren Blick und dann erschrecke ich mich fast.
Eine Therapie habe ich gemacht. Hat mir auch Ursachenmässig gut geholfen, aber es hat mir mit dem essen nicht sehr viel gebracht.
Bist du bei einer Therapeutin die auf ES spezialisiert ist ?
DAs war ich nämlich nicht, Vielleicht ist ds der Fehler gewesen...

Alles liebe und sei stolz auf dich!
Anna

hai anna,

mir geht es auch nicht anders als dir. es ist beruhigend zu wissen, dass ich hier nicht die einzige bin, die sich ohne kontrolle total hilflos und verloren vorkommt.
das wäre ein schreckliches gefühl.

gruß jolly

Ja, aber was kann man dagegen tun ??
Bzw was können WIR dagegen tun ?
Ich will ja nicht, daß es immer so bleibt :-(
In wirklichkeit kontrolliert diese Kontrolle ja uns...

Hallo Ihr,
wie wäre es einen Abend in der Woche einen Raum im Instant Messenger einzurichten?
Dann könnten wir gleichtzeitig reden und etwas überlegen.

@ Jolly,
wie geht's Dir im Moment?

Sabine

Hi Sabine,

mal ne "technische" Frage: ich hab zwar schon öfter gechattet, aber von den Instant Messagers habe ich keine Ahnung, nur davon gehört. Ich hatte mir das so vorgestellt, dass ich damit quasi einen Privat-Chat mit jemandem, der mir online gemeldet wird, führen kann - aber immer nur mit einem User. So wie du das jetzt schreibst, klingt das, als könnten sich so auch mehrere unterhalten?

Sind diese Messagers provider-abhängig, weißt du das? also mit dem IM von AOL kann ich nur AOL-Leute sehen, mit dem von t-online nur die, die dort angemeldet sind usw. - oder können mit dem AOL-IM auch ein AOL und ein t-online-User miteinander chatten?

Thanks
Tina

hai sabine,

also gegen einen festen abend hätte ich nichts einzuwenden...

ich hatte mir für heute abend ein paar freundinnen eingeladen und hab für uns alle gekocht. naja, das war meine premiere... und außer dem nachtisch ist eigentlich nichts so geworden, wie ich es wollte... aber den anderen hat's geschmeckt.
ansonsten geht's mir so lala. meine eltern sind jetzt erst einmal für 5 tage weg :-) juhu! ruhe!
ich hoffe mal, dass ich mich jetzt mal ein weilchen zumindest in dieser stimmung halten kann. wobei ich im moment auch schon wieder ganz schön gegen mein schlechtes gewissen ankämpfen muss und das, obwohl ich ohne fett gekocht habe und auch auf sonstige kalorienhaltige nahrungsmittel verzichtet habe. ich komme mir eben wieder etwas rund vor - aber ich versuch gegen dieses gefühl anzukämpfen!

was macht dein kleiner? wirken die medikamente endlich?

gruß jolly