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Forum: Ernährung & Diäten

Eröffnungsbeitrag des Themas:

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(93 mal gelesen)
Status: Med-Junior SternStern

Hallo,
ich wollte mal anfragen welche form von Diät bei euch am meißten gebracht hat.

Antworten zu diesem Thema:

Titel
Autor
Datum
(30 mal gelesen)
Status: Med-Insider SternSternStern

eine dauerhafte ernährungsumstellung,
viel obst, salat und gemüse, viel kohlenhydrate (aber immer/ wenig in zusammenhang mit fett), viel trinken (wasser, tee, einfache brühe)


mfg jean


und bewegung

(30 mal gelesen)
Status: Med-Insider SternSternStern

Eine KH reduzierte Ernährungsform mit mehr Eiweiß und gesunden Fetten und Ölen, wenig Süßes (auch bei Getränken), z.B. die LOGI-Methode.


Allerdings als Dauerernährung ausgelegt - nicht als kurzfristige Maßnahme.


Diät kommt ja von dem griechischen "diaita" und bedeutet "Lebensweise".


Das ganze kombiniert mit mehr Bewegung und Sport.

Datum/Zeit von Autor Thema
19.01.10 13:40 Filuu Am besten?
04.02.10 21:29 jean_poule Re: Am besten?
04.02.10 21:58 bluemoon64 Re: Am besten?
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