Startseite > Foren > Forum Ernährung & Diäten > Abnehmen nur an bestimmten Stellen?
- Ratgeber
- Gesundheit
- Magazin
- Hilfe
- Specials
- Schrift: vergrößern verkleinern
Eröffnungsbeitrag des Themas:
- (625 mal gelesen)
-
Status: Med-Beginner
-
Hilfe
meine Oberschenkel scheinen zu platzen, obwohl ich nicht wirklich dick bin (an der Taille). Ich komme kaum in irgentwelche Hosen rein und muss die immer 2 Nummern größer kaufen und die sind mir dann an der Hüfte zu weit.
Ich habe schon versuchen durch laufen abzunehmen, aber da hat nur mein Hintern drunter gelitten und die Oberschenkel sind gleich geblieben. Wenn ich weniger esse nehme ich eher an der Brust ab und auch diesmal bleiben die Oberschenkel gleich.
Gibt es da Übungen oder Nahrungsmittel mit denen man das begünstigen kann an den Oberschenkeln abzunehmen?
Oder dass man den Hintern/Brust gleich hält und trotzdem die Oberschenkel schlanker werden?
Antworten zu diesem Thema:
- (260 mal gelesen)
- Status: Experte
Es gibt keine diätetischen Maßnahmen, mit denen man gezielt den Abbau von Fettpölsterchen an bestimmten Stellen unterstützen kann. Das ist damit zu erklären, dass die Körperfettverteilung genetisch bedingt ist (bei Frauen häufiger Fettpölsterchen an den Hüften) und sich die genetische Ausstattung nicht verändern lässt.
Durch gezieltes körperliches Training kann man die Gewichtsabnahme unterstützen, d.h. es wird dadurch leichter eine Energiedefizit erreicht, das Voraussetzung ist für den Abbau körpereigener Energiereserven. Durch entsprechendes Training kann man natürlich auch den Muskelaufbau bzw. -erhalt unterstützen, was den Abbau der Fettpölsterchen ein wenig kompensierten sollte – aber mehr ist leider nicht drin.
| Datum/Zeit | von Autor | Thema |
|---|---|---|
| 13.01.09 15:12 | oceanworld |  Abnehmen nur an bestimmten Stellen? |
| 13.01.09 17:31 | Dr. Sabine Ellinger |   Re: Abnehmen nur an bestimmten Stellen? |
Beobachten Sie die aktuellsten Beiträge dieses Forums als RSS-Feed. Geben Sie hierzu die folgende Adresse in Ihren RSS-Newsreader ein: http://www.onmeda.de/foren/forum-ernaehrung/rss.xmlDas könnte Sie auch interessieren
Ernährung
Erfahren Sie im Ratgeber mehr rund um das Thema gesunde Ernährung, Lebensmittelkennzeichnung und Nährwertangaben. mehr ...
Weitere Themen:
Am häufigsten gelesen
Bilderpaarsuche
Bilderpaarsuche ist ein Merkspiel, das Sie sicher noch aus Kindertagen kennen. Halten Sie Ihr Gedächtnis in Schwung und spielen Sie hier Bilderpaarsuche online! mehr ...
Weitere Themen:
PartnerangeboteAnzeige
-
Wir erfüllen die afgis-Transparenzkriterien. Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheits-informationen.
-
Wir befolgen den HONcode-Standard für vertrauensvolle Gesundheitsinformationen. Kontrollieren Sie dies hier.
-
Onmeda zählt zu den zertifizierten Gesundheitswebseiten nach den Medisuch-Kriterien.
Disclaimer:
© 2012 gofeminin.de GmbH – Das Informationsangebot rund um die persönliche Gesundheit auf www.onmeda.de dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die auf Onmeda zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden. Bitte beachten Sie auch den Haftungsausschluss sowie unsere Hinweise zu den Bildrechten.
