Moin Mike,

danke für die Streicheleinheiten :-) Kann ich gleich zurückstreicheln, denn die meisten Neuen beginnen erst in einem Forum zu lesen, nachdem sie ein paar mal mit der Nase drauf gestoßen worden sind, dass ihre Fragen schon tausendmal beantwortet wurden und sich per Suchfunktion eigentlich ganz leicht finden lassen. Und indem Du selbst ausführlich vor legst, gibst Du gute Möglichkeiten zum echten Anknüpfen und passenden Antworten :-)

Die für Diabetes gelisteten Symptome lassen sich generell erst in der Gegend von HBA1c 10 und mehr beobachten. Weil die darunter nachlassen, werden erschreckend viele vor allem ältere Diabetiker über Jahre bis Jahrzehnte zwischen 8 und 10 gehalten. Denn noch heute steht an erster Stelle der Behandlung, dass krankheitsbezogene AKUTE Symptome vermieden werden sollen. Und nach dieser gewissermaßen Pflicht sehen viele Ärzte etwa einen möglichst gesunden BZ-Verlauf als eher lästige Kür, von der erschreckend viele echt eh keine Ahnung haben :-(

Deine geliebten Süßigkeiten schaffst Du sicher auch noch auszutesten und ebenso, welche KHs bei Dir länger als welche anderen umgesetzt werden. Denn auch wenn's in den Ernährungsberatungen immer wieder als allgemein gültig beschworen wird, kann ich z.B. kaum einen Unterschied im Wirkverlauf zwischen Weiß- und echtem Vollkornbrot feststellen. Die Theorie ist einfach, dass Nahrungsbestandteile, die einen längeren Darmaufenthalt zum Zerlegen brauchen, ihre Glukose in einer längeren und flacheren Kurve abgeben. Ausgeprägt finde ich das bei mir nur mit selbstgemahlenem Müsli bestätigt.

Was Du jetzt an BZ-Verlauf produzierst, sieht gesund aus und sagt eindeutig, dass Deine Insulinproduktion und -ausgabe mit Deiner bewussten Eingabe-Steuerung noch super ausreichend funktionieren.
Dein alter Langzeitwert kann sehr gut dadurch entstanden sein, dass Du Deinem BZ mit dem beständigen Nachlegen früher keine Chance mehr gelassen hast, nach einer Eingabe wieder abzusinken. Eine gesunde BZ-Automatik ohne erste diabetische Defekte hätte die Belastung mit Sicherheit ohne jede Auffälligkeit auch für die nächsten Zentner mit gemacht, aber für Deine war's halt ein bisschen viel. Kann natürlich noch dazu kommen, dass die Messung am oberen Rand der allgemeinen Messtoleranz gelegen hat und in einem anderen Labor stattdessen 6,8 ausgegeben worden wären.

Anyway, mit Deinem gegenwärtigen Verhalten wird die nächste Ausgabe bei 5und liegen. Und wenn Du dann nicht meinen Fehler von vor 19 Jahren wiederholst und bis 7 für völlig gesund glaubst und wieder regelmäßig auffüllst, kannst Du wahrscheinlich noch lange und mit etwas Glück sogar bis zum St.Nimmerleinstag mit gesundem BZ und ohne Medis auskommen. Nach der gegenwärtigen Entwicklung wirst Du allerdings die Teststreifen selbst bezahlen müssen. Aber wie Du beim Drucker Frank siehst, reichen dem lägst vielleicht 2 Streifen oder so im Monat.

Bisdann, Jürgen

Hi Mike, du schreibst:

Zitat:Einzig die Wundheilung in den Beinen scheint leicht verlangsamt. Ende

Du hast aber keine offenen Wunden an den Beinen oder doch?

Zitat:

Tom61
Hi Mike, du schreibst:

Zitat:Einzig die Wundheilung in den Beinen scheint leicht verlangsamt. Ende

Du hast aber keine offenen Wunden an den Beinen oder doch?

Huhu. Nein, keine offenen Wunden. Aber wenn ich mir mal eine trockene Stelle am Bein aufkratze, glaube ich, dass diese dann etwas länger braucht, um wieder abgeheilt zu sein.

PS: Gestern gab es Schmorkartoffeln und nach 2h lag mein BZ bei 103mg/dl und ich habe inzwischen mal den Nasch-Kram-Test gemacht. 1h nach futtern eines Mars-Riegels war der Wert bei 132mg/dl, nochmal eine Stunde später wieder bei 115mg/dl.
Damit kann ich leben. Ich glaube wirklich, dass ich durch bewusste Ernährung gut klarkommen werde, und vielleicht schaff ichŽs ja auch mich mal mehr zu bewegen und tatsächlich einige Kilo zu verlieren.

@Jürgen: Danke für die schöne Antwort. Das lässt hoffen.
Was die Teststreifen angeht, sind das max. 50€ im Monat, wenn ich täglich 3 mal messe. Das ist mir meine Gesundheit mehr als wert. Das spar ich locker durch den Wegfall der teuren Cola und der Süssigkeiten ein ^^

..Kompliment, Sie gehen das Thema sehr engagiert an, Ihr Körpergewicht wird vermutlich deutlich sinken..

Update:

Langsam lerne ich, was geht, und was nicht geht.
Also welche Speisen entsprechende BZ-Verläufe hervorrufen.

Dabei kamen zwar vereinzelt Werte von 144mg/dl zustande, aber bisher nichts Höheres, was mich recht zufrieden stellt.

Der Durchschnittswert aller bisherigen Messungen liegt bei 104mg/dl. Hoffe das spiegelt sich auch bei der nächsten Blutuntersuchung wieder.

Positiver Nebeneffekt der Ernährungsumstellung: Ich habe bereits 11kg abgenommen, und auch meine Freundin dazu gebracht sich und mich gesünder zu ernähren.

Mal schauen, wie das so weitergeht.

Ich frage mich allerdings inzwischen, ob sich eine Schulung zum Thema Diabetes und Ernährung wirklich für mich lohnt. Wenn ich in anderen Threads lese, dass dort oftmals wenige wirklich sinnige Dinge erklärt werden, um den BZ-Verlauf möglichst im gesunden Bereich zu halten, kan ich ehrlich gesagt drauf verzichten.

Moin Mike,

liest sich gut :-)

Schulungen gelten als das Fundament jeder Diabetesbehandlung und stehen uns zu. Ein Diabetiker, der daran nicht teilnimmt, dokumentiert damit sein Desinteresse. Einen Typ2, der schon alles weiß, was in einer Schulung dargeboten wird, gibt es nicht. Denn dann wäre er kein Typ2. So in etwa die Auskunft meiner kranken Kasse, als ich die Tage mal nach dem Restsinn des Typ2-Programms (DMP) gefragt hab.

Ich hab aus Schulungen zuerst gelernt, warum Ärzte mir sachlich für mich nicht so recht nachvollziehbare Infos gegeben haben. Wenn man mit einem Arzt spricht, ist das ja in aller Regel so eine kurze Momentangelegenheit. In som Kurs hatte ich dann mal das eine oder andere Stück längeren Kontext, längeren Zusammenhang. In einem inzwischen ausgestöpselten Forum war statt von Schulungen immer von Fußwaschkursen die Rede, weil vor allem eben bei Typ2 die Beobachtung der Füße oft einen weiten Raum einnimmt.

Ein weiterer großer Teil ist das BE-Raten nach Papptellern mit aufgemaltem Futter. Aber alle meine Versuche, das mal auf den damit produzierten BZ zu erweitern wurden in mehreren Schulungen abgewiesen. Das sei die Einstellung, und die sei Sache des behandelnden Arztes.

Sieh zu ;-) Jürgen

Aber wo liegt da der Sinn?

Es klingt doch nur allzu einleuchtend, wenn man sich schon mit BEŽs auseinandersetzen muss, auch den zu erwartenden BZ-Wert in die Schulungen mit einzubeziehen.

Grade damit man einen gesünderen Verlauf selbstständig erzeugen kann.

Wenn ich weiss, dass die Einnahme von z.B. max. 5 BE bei mir einen Wert von unter 120mg/dl produzieren, und entsprechend zu essen, ist mir doch weit mehr geholfen, als wenn man mir sagt, dass ich "gesund" essen soll und am Tag so 10-12 BE zu mir nehmen soll.

Was interessieren mich die BE überhaupt? Bei den meisten Lebensmitteln sind die KH-Werte vermerkt. Anhand dieser Werte kann ich durch eine, vermutlich 5-8 Wochen andauernde Testphase mit entsprechden Kontrollmessungen doch genau ermitteln wie viele KH pro Mahlzeit funktionieren.

Und wenn ich bei einer Schulung gezeigt bekomme, wie ich mir die Füße wasche, brech ich in lautes Gelächter aus.

Sich mit seiner Krankheit selbstständig auseinander zu setzen und eine sinnfreie Schulung abzulehnen, kann doch nicht mit Desinteresse gleichbedeutend sein.

Desinteresse an einer möglichst langen gesunden DiabetesPhase bescheinigen mir doch die Krankenkassen, die die Teststreifen nicht bezahlen wollen, die ja anfangs absolut aufschlussreich bezüglich des "Was geht, was geht nicht" sind.

Naja, abwarten... Ich werd mich in ein paar Wochen mal mit meiner Hausärztin, die auch Diabetolgin ist, auseinandersetzen, ob der Termin im Diabetes-Center in Kiel überhaupt für mich von Bedeutung ist.

Wenn sie sieht, dass mein Langzeitwert dann von 7,8 auf (ich projeziere einfach mal einen Wert, der dem Durchschnitt meiner jetzigen Messergebnisse entspricht) von 5,8 gesunken ist, wird sie sicher entsprechende Empfehlungen aussprechen.

Moin Mike,

Zitat:

...Grade damit man einen gesünderen Verlauf selbstständig erzeugen kann.

Das ist unser General-Missverständnis: Nach dem offiziellen Medizinverständnis ist unser Arzt für unseren BZ-Verlauf zuständig. Er bestimmt, wie der gesund für uns aussieht, und er bestimmt, wie wir den erreichen.
Wir Betroffene haben uns nur an diese Vorgaben zu halten. Dann erreichen wir auch die erwarteten Ergebnisse. Wenn wir die Ergebnisse nicht erreichen, haben wir uns eben nicht an die Vorgaben gehalten.

Traditionell haben Schulungen in genau dem Zusammenhang ergänzende Funktion. Wenn der Dok morgens-mittags-abends 4-6-4 BEs vorgibt, muss der Patient wissen, was alles 1BE ist, damit er sich an die Vorgabe halten kann.
Und weil immer schon Fußverletzungen eine umso bessere Perspektive hatten, je frühzeitiger sie behandelt wurden, und weil Füße noch heute zu den häufigsten Folgeverlusten mit Diabetes zählen, kommt der Fußbeobachtung in Schulungen besondere Bedeutung zu.

Du siehst, es hat alles seinen Sinn. Du musst nur bereit sein, ihn zu entdecken und anzunehmen.

Bisdann, Jürgen

Heute gabŽs den ersten wirklichen Griff inŽs Klo.

Nachdem ich inzwischen fast geglaubt hatte, dass ich egal was ich esse nie über 140mg/dl kommen würde, da die gemessenen Werte bisher immer sicher drunter lagen, habe ich heute abend mal Bratnudeln mit Ei gegessen. Messung nach 1h bei 124mg/dl. Normalerweise hätte ich da schon gesagt.. okay, ist erhöht, aber jetzt gehtŽs ja wieder runter. Doch weit gefehlt... 2h nach dem Essen waren es dann schon 165mg/dl (Mein höchster gemessener Wert bisher überhaupt). Wieder eine Stunde später warenŽs dann 138mg/dl.

Irgendwie hat mich das sehr deprimiert, weilŽs der erste wirkliche Fehlschlag bei der Nahrungswahl war. Waren auch eindeutig zu viele Nudeln heut.
Ich zähl das Ganze mal immer noch zu meiner Testphase bezüglich der max. KH-Menge, aber geärgert hatŽs mich dann doch.

Manchmal habe ich einfach noch nicht durchschaut, zu welcher Zeit mein BZ stärker oder eben weniger stark anspricht.

Naja, in 2 Wochen wird mir dann wieder Blut abgezapft um zu sehen, wie sich mein Langzeit-Wert verändert hat, und da ich an und für sich sehr brav war, hoffe ich, dass der trotzdem unter 5,8 liegt.

Ich halt Euch auf dem Laufenden :)

Lieben Gruss, Mike