Hallo Schleiereule,

sicher ist Wasser das "harmloseste" Getränk - aber wer mag das schon tagein, tagaus trinken.

Gelesen habe ich auch, dass Süßstoffe die Gefahr in sich bergen soll, dass man Gewicht zulegt. Aber ich trinke selbst Limos mit Süßstoff, ohne dass ich dergleichen bemerkt habe. Ich denke, es kommt da auch auf das Mass an. Wenn man seinen gesamten Flüssigkeitsbedarf mit süßstoffhaltiger Limo decken würde, wäre das bestimmt nicht gut. Aber in Maßen genossen wird sicher nichts dagegen einzuwenden sein. Wie gesagt, ich habe da keine negativen Erfahrungen gemacht.

Ebenso sehe ich das mit dem Kaffee. Wobei ich denke, wenn Du mit dem BZ nicht gerade schon am oberen Limit bist, wird auch ein gelegentlicher Löffel Zucker oder zwei nicht schaden.

Was gut sein soll, ist ein pflanzliches Produkt namens "Stevia" - ich habe es aber selbst noch nicht versucht.

Alles Gute

Cootenay

Hallo Cootenay !Danke für deine antwort stimmt immer nur wasser da kommt man sich vor wie eine ente .Ich habe mir heute eine Cola Ziro gekauft und da steht nichts drauf von Zucker oder kalorin und auch kein süßstoff mal sehen wie mein zucker nach dem trinken ist .Limo mit süßstoff trinke ich nicht das ist mir zu süß .Und das mit der Stiva pflanze (zucker)ich hatte mal die blätter gekauft ich habe sie für den tee genommen aber das zeug ist so süß das ein davon schlecht werden kann .Aber das muß jeder für sich entscheiden das produckt gibt es öffters bei ebay aber vorsicht nur das weiße nehmen.Gruß schleiereule

Hallo,
mal was zu der Stevia:
Du sollst doch nicht ganze Büschel von den Blättern in deinen Tee reinmachen.
Die Blätter sind in rohem Zustand 70x süßer und im getrockneten Zustand 200x süßer als Zucker.

Sorry ich kenne die Dosierung ich habe nicht mal ein halbes blatt in den Tee getan .Sondern nur ein sehr kleines stück .Gruß Schleiereule

hallo se,
ob man cola trinkt oder nicht, bleibt außen vor.
aber, mit den zutaten geht gerade cola absolut offen um, du kannst also im netz für alle cola getränke die zuckergehalte sofern vorh. finden.
der vorteil von stevia als pflanzlicher süßstoff ist mir nicht klar, süßstoff ist süßstoff. und das weiße pulver hat einen unangenehmen beigeschmack.
mfg. klaus

klausdn schrieb:
> der vorteil von stevia als pflanzlicher süßstoff
> ist mir nicht klar, süßstoff ist süßstoff.
> mfg. klaus

hallo klaus,
das ausschlaggebende für mich ist, das stevia keine kalorien hat, daß ich die pflanze im garten anbauen kann und daß ich danach keinen "trockenen hals" bekomme.
Ich würde es ja gerne meiner tochter nachmachen - in deren haushalt befindet sich kein salz und zucker. Aber leider steht meine frau extrem auf zuckerhaltige rezepte. und sie die in ihrem leben vielleicht 10x soviel zucker zu sich genommen hat, hat kein diab.

hallo rolf,
das ist ja bekannt daß zucker mit dem diabetes nichts zu tun hat, wie sich deine tochter ernährt ist nach mm absolut nicht gesund. denn 1. salz ist lebensnotwendig, es gibt sogar eine natriummangelkrankheit. und die magensäure ist auch entscheidend als barriere gegen keime.
2. wer zucker verbannt muß auch brot reis nudeln kartoffeln cornflakes , verbannen, denn alle bestehen überwiegend aus stärke und sind damit zucker, keinen honig, der darf kein obst essen und etliche gemüse, wie erbsen...

alle süßstoffe haben keine kohlenhydrate, nur stevia sein wirkstoff heißt stevosid, und ist ein "steroid" da wundert mich es da viele bei medikamenten die steroide enthalten vor angst schlottern.wenns süß schmeckt ist keine angst da ?
dabei .
1. wird behauptet die indianer würden es seit jahrhunderten essn- komisch nur woher weiß man das die konnten bis vor ein paar jahren garnicht schreiben.
2. die lebensdauer der ureinwohner dort lag bei knapp 30 jahren, da kann man über labgzeitwirkung nichts sagen.
3. die indianer dort hauen sich in regemäßigen abständen mit den obskuresten drogen bis zum abwinken zu.(man lese janonami von r nehberg)
also von gesundheitsbewustsein ist dort keine spur.

daher- als diabetiker habe habe ich zucker im haus, nur wenns mal brause sein soll da nutze ich die mit süßstoff, mach mir doch wegen nem fläschen cola nicht extra ein loch.
aber bitte jeder soll nach seiner fasson glücklich werden.
mfg. klaus

hallo klaus,
jetzt hast du mich erwischt.
in meinem ureigensten hobby, der geschichte amerikas.
aber ich kann dich beruhigen.
die lebenserwartung der ureinwohner amerikas hat sowenig mit süßstoffpflanzen zu tun wie die unserer vorfahren oder die der neandertahler. aber die diabetes kam mit den mehlspeisen, jedenfalls behaubten das einige geschichtsforscher. doch so genau hab ich mich mit der medizin der urbevölkerung der erde noch nicht beschäftigt. ich weiß nur, das gerade die lebenserwartung der zauberer und medizinmänner besonders hoch waren und daß sie schon deshalb erwählt wurden weil sie durch ihr alter erfahrungen in der heilung von krankheiten und wunden gesammelt hatten und so eine besondere macht über die menschen ausüben konnten.

hallo rolf,
du weißt daß ich die in sücamerika meine, wo die steviapflanze herkommt ?
und bitte lies nochmal ich habe geschriebn wegen der minimalen le können keine langzeit erfahrungen gemacht werden.-völlig egal von welchen sachen. ob die was heilan konnten weiß ich nicht jedenfalls konnten sie nicht schreiben, daher auch nichts dokumentieren. und ob die paar verknitterten "alten" wirklich alt waren oder nur so aussahen ist nicht so sicher, denn die wußten ja ihr geburtsdatum nicht.(wenn mädchen mit 10 schwanger werden, sind sie ab 20 alt, da kann man mit 30 schon uralt sein)
den typ 1 gabs schon vor der neolithischen revolution(beginn der gräserzüchtung) der hat mit dem essen absolut nichts zu tun.
über t2 sind die meldungen noch so vage und tw wiedersprüchlich,
da kommt alle nase lang ne neue meldung. andeuernd werden gene gefunden, morgen wieder andere usw. das ist das typisch zeichen für angst man könnte den zug verpassen, da sage ich garnichts zu. das ist so ähnlich wie mit karies, alle faseln vom zucker der das verursacht, daß inzwischen moorleichen mit extremer karies gefunden wurden, und zwar aus zeiten wo es noch keinen zucker gab, wird übersehen.
daher esse ich nur was ich mag und nicht was mir irgendjemand vorbetet.
mfg. klaus