wichtig ist es allemal, dass du in therapie bist und bleibst!

von der ibuprofen anwendung rate ich Dir ab!
die NW hängen von der dauer der anwendung und von der höhe der dosierung ab - auf die Psyche sind psychotische Reaktionen und depressionen als NW beschrieben!!

solche NW sind unter paracetamol nicht bekannt.

allerdings solltest du ohne ärztliches okay über längere zeit (länger als 1 bis 2 wochen) keine schmerzmittel einnehmen!

Hallo liebe Hellena,

ich leide auch unter einer Angststörung, ja, so trifft man sich weider :-( Ich habe keine Panikattacken aber habe ständig so ein angstgefühl in mir. Leider konnte mir da meine Psychologin auch nicht helfen- es geht immer darum, meine Schlaftabletten abzusetzen, die ich dagegen auch tagsüber nehme und worauf ich eine Sucht entwickelt habe. Sie helfen vordergründig aber auch nicht so lange, sodaß ich über den Tag verteilt eine ganze Zopiclon 7,5 mg nehme. Das ist natürlich sehr schlecht, aber ich weiß nicht wie ich sonst damit zurecht kommen soll...Bei Dir sind das dann wohl die Iboprofen... Solche Medis sind keine gute Lösung! Seitdem ich diese Angststörung habe , habe ich immer wieder auch meinen Psychiater aufgesucht, mit der Bitte mir doch zu helfen und mir was vernünftiges dagegen zu verschreiben. Im ersten Jahr waren das verschiedenste Antidepressiva, die entweder nicht gewirkt haben oder die Angst verschlimmert haben...Dann nahm ich Lyrica, das ist ein Antiepileptikum, das auch gegen Angstörungen bverschrieben wird (darauf könntest Du ja mal Deinen Arzt ansprechen). Mir hat das wenig geholfen, nur hatte ich dolle Verstopfung sodaß ich es wieder abgesetzt hatte. Jetzt nehme ich Moclobemid- ein Antidepressivum- hilft aber auch nicht- ich merke nichts davon, ob ich es jetzt nehme oder nicht... Das Einzige was mir wirklich geholfen hat, ist, daß ich nicht mehr Kaffee trinke oder schwarzen Tee- nur noch entkoffeeinierten. Im Moment bin ich dabei ein Buch über Autogenes Training zu lesen- das könnte auch helfen...
Mein Doc hat gemeint, wenn ich die Angst aushalte ohne Zopiclon würde sie irgendwann weggehen- das ist aber Horror für mich. Evtl. nehme ich mir im Neuen Jahr vor, Zopiclon nur noch am Abend zu nehmen. Vielleicht wird das ja was wenn ich dann gut erholt bin...

An Deiner Stelle würde ich mich einem Psychiater/Neurologen anvertrauen und ihm Dein Problem schildern. Bei manchen helfen nämlich wirklich Antidepressiva, das erzählt mir immer mein Doc- oder Du probierst es eben mit Lyrica... Die Therapie kannst Du ja weiterhin machen und da gegen Deine Angst arbeiten...

Ich hoffe, Dir geht es bald besser!

Alles Liebe und ein schönes Weihnachtsfest wünscht Dir die
Kessi

liebe kessi,
ja so "trifft" man sich wieder. irgendwie wird bei mir nichts besser. jetzt habe ich meine ES eben gegen eine angststörung eingetauscht - na, super!
ich bin sehr verzweifelt, weil ich das unfähr finde. warum muss ich mit 18 jahren so viel kämpfen? warum? ich hasse diese psycho-scheiße! warum kann ich mir nciht mal sicher sein, gesund zu sein? manchmal weiß ich überhaupt nicht mehr, wie ich auf andere wirke bzw. was ich von meinem verhalten überhaupt realisiere. das macht mir angst! ich möchte studieren und in die weite welt hinaus, aber ich habe angst! ich möchte abenteuer erleben, aber ich habe angst! ich möchte einfach einmal aufstehen und mich am tag freuen. es geht nicht. und dann gehe ich zur schule und ich sehe andere und dann fängt die show an, sie so wenig zu meinem inneren passt. ich lache und scheine total cool zu sein. ich spiele das nicht, es passiert automatisch - von der traurigen verängstigten zur lustigen. ich hab keine lust mehr! ich will aber keine medikamente nehmen. nicht, dass ich davon dann auch noch süchtig werde. ich habe eine veranlagung zu süchtigem verhalten. ihc hatte magersucht, habe bulimie, rauche, verletzte mich täglich, nehme schmerztabletten....... ich kenne mich, wenn cih mich dann mal wieder extrem hasse, dann werde ich wahrscheinl. die dosis steigern und dann wird es kein gutes ende nehmen. ich habe einfach angst, dass ich mich nicht genug kontrollieren kann. ach man, wann werde ich endlich erwachsen?!

ich wünsche dir auch ein schönes weihnachtsfest!!
alles liebe,
deine hellena

ps. wie geht es denn deiner schwester?

oh mist! da hab ich wohl unfair von ungefähr abgeleitet.... ;-)

Nirgendwo, ausser vielleicht in schön gedachten Schriften, ist verbindlich festgelegt und somit wirksam gültig, dass das Leben fair sei.

Das Leben ist nicht fair!

Und Du sollest Deine Seele nicht hassen (Psychoscheiß), sondern damit beginnen Dich selbst zu lieben.

Ja, wie liebt man sich selbst?

Zumal, wenn man es nicht gelehrt bekam zu lieben?

Z. B. indem Du morgens, nach dem Aufwachen, nicht sogleich den Tag verfluchst!

Sondern dankbar bist, dass Dir ein neuer Tag geschenkt wurde. Ein Tag aus dem Du vielleicht Besseres zu machen weißt - besser als bisher?

Kein Tag in Deinem Leben ist selbstverständlich.

Nimm Deine Kräfte wahr, Deine Tage mehr und mehr selbst zu gestalten, statt Dich Ihnen auszuliefern.

Es gibt keine Kraft, ausser die Kraft, die man in sich selber hat.

Auf diese Kräfte habe ich z. B. mein Leben lang vertraut und gebaut.
Klar, vieles geht schief, manches ist und bleibt unerreichbar. Macht und Willkür sind da, und man ist diesen Kräften in gewisser Weise unentrinnbar ausgeliefert.

Man hat manchmal Grausames, Brutalstes hinzunehmen.

Dennoch, so weiß ich jetzt, ist die Kraft leben zu wollen, und das auch möglichst sinnvoll, nicht zu unterschätzen.

Ich bin nachsichtig mit mir selbst geworden.

Ich verzeihe mir und verzeihe meinen Mitmenschen, da wo wir versagen, ja, oft versagen müssen, weil wir gar nicht anders können.

Ich bin freundlich mit mir, denn ich weiß, dass ich ein guter Mensch bin.

Und ich ordne meine Leben so, dass ich eines nach dem anderen mache.

Zur Schule gehen und zum Abschluß bringen.

Zur Universität gehen und zum Abschluß bringen.

Eine Beziehung eingehen und mit Liebe erfolgreich führen.

Kinder zeugen, um sie liebevoll groß zu ziehen, ihnen eine Berufsausbildung ermöglichen, die sie zum Abschluß bringen.

Einen Tag beginnen und ihn erfolgreich zum Abschluß bringen.

Mein Leben, einst begonnen, erfolgreich leben und irgendwann zum Abschluß bringen.

Und erfolgreich ist das, was mir gut tut und mein Leid lindert. Und was mir heute gut tut, kann morgen ev. zu meinem Schaden werden.
Und was heute mein Leid lindert, kann es morgen ggf. erhöhen.

Ich habe das Recht mich zu korrigieren, das ist keineswegs ein Pflicht!

Also bleibe ich mir gegenüber sensibel und wachsam, damit ich mir nicht selbst dauerhaften Schaden und Leid zufüge.

ich weiß, ich habe mich nicht besonders ausgedrückt, aber ich kann einfach nicht mehr, ich bin so wütend geworden und gleichzeitig so traurig. was du schreibst, das sag ich mir jeden tag. ich habe mir zettel aufgehängt, auf denen steht, dass es gut ist, so wie ich bin und dass jeder tag wertvoll ist. ich bin ja nicht naiv und versinke auch nicht im selbstmitleid. ich versuche mich zusammenzureißen, versuche den tag zu schätzen. ich habe 3 therapien gemacht, habe yoga gemacht, schreibe tagebuch, denke viel nach, habe meine erwartungen in der schule zurückgeschraubt, habe es geschafft mit dem hungern und kotzen weitgehend aufzuhören. ich versuche meinen körper tag für tag zu akzeptieren und eben nicht mit narben zu versehen. ich versuche zu reflektieren und aus fehlern zu lernen und ich versuche das leben zu lieben. ich kann kämpfen - oh ja!
und dann ist da die angst. wenn ich aufwache sitzt sie mir in der kehle. es ist ein gefühl, wie wenn man zu viel gegessen hat und es einem einfach nur schlecht ist. aber es bringt nichts 1 std zu warten óder sprudel zu trinken. es bleibt. und es bleibt bis zum abend und ist nach der nacht wieder da. mein herz rast immer und cih versuche mich zu beruhigen, aber die angst bleibt.
weißt du wie das ist? so wie du schreibst, scheinst du es nicht zu kennen. dieses drückene gefühl ist dein ständiger begleiter. du redest dir alles ein und versuchst alles - aber es bleibt. wunderbar! wirklich wunderbar!
weißt du, ein mensch hat keine überkräfte. ich muss mind. die hälfte meiner energie dafür verwenden, der angst standzuhalten, und die andere hälfte bleibt mir für meine mitmenschen, meine familie und meine freunde und meinen alltag und die schule. es ist nicht toll, als krank angesehen zu werden, auf andere genervt zu wirken, aggressiv zu sein. es ist nicht schön, dass andere das freudige und sonnige kind in mir suchen, das ich einmal war. ich war nie ängstlich, nie schüchtern. eigentlich bin ich das nicht, aber ihc schaffe es nicht, es zu ändern. ich kämpfe und kämpfe und sehe keine verbesserung. ich weiß nicht, ob du das verstehen kannst, aber eines verbitte ich mir, dass ich mir gegenüber nicht wachsam oder sensibel sei bzw. mir freiwillig leid und schaden zufüge!

ich bin kein therapeut.

hier ist ein öffentliches forum.

ich stelle mein ich nicht unter das ich eines anderen!!

ich sprach von den kräften, die ein jeder von uns in sich hat, nicht von überkräften!

ich sprach nicht von krankheit!

kein zweiter mensch kann jemals wirklich wissen, was Sie fühlen und umgekehrt!

nicht vielen menschen ist, so wie mir, bis ins detail bekannt, dass es freiwillgkeit im üblichen sinn nicht geben kann!

unterstellen Sie mir also nichts, was ich nicht gesagt habe!

ich bedaure es inzwischen, meine gedanken mit eingebracht zu haben.

Hallo hellena,

Psychische Krankheiten sind nur Einbildungen die in Wirklichkeit garnicht existieren. Die Panikattacke kann man gut unter Kontrolle bekommen, du brauchst einfach nur eine gute Ablenkung. Ich hatte auch 4 Monate lang Panikattacken, hatte Todesangst konnte nicht Schlafen, dachte mein Herz hört jeden Moment auf zu schlagen usw. Jetzt kann ich darüber nur noch lächeln die ganze Panik völlig sinnlos. Ich konnte meins überwinden indem ich aktiv mit Freunden unterwegs war Glücksgefühle und Liebe war auch dabei gewesen und somit konnte ich meine Angst Schritt für Schritt wegwaschen. Ich schaute auch öfters meine Lieblingsserien z.B Simpsons oder Scrubs :) und konnte mich somit von Ängsten ablenken was gut tat. Glaub mir das ist alles nur eine Einbildung, nichts davon ist Wahr alles nur Selbsttäuschung, sofern natürlich organisches ausgeschlossen ist, also es nur psychisch ist. Du kannst deine Ängste jederzeit überwinden, wenn du dir klarmachst das alles nur Selbsttäuschung ist und eben viel Ablenkung bist du deine Ängste vergisst und diese irgendwann zum normal Zustand werden.

mfg

Hallo Siemens,

das kannst du aber nicht verallgemeinern. Ich habe eine Psychose, und die bilde ich mir bestimmt nicht ein (schön wärs). Bei einer Psychose wird zuviel vom Hormon Dopamin produziert. Es ist also schon was organisches, was man sich nicht einbilden kann.

Mit Depressionen und Angsterkrankungen kenne ich mich nicht so gut aus, obwohl mein Mann eine Angsterkrankung hat. Aber er hat körperliche Symptome, die er sich zwar einbildet, aber sie sind da.

Wenn das alles so einfach wäre, bräuchten wir keine Psychiater...
Mag ja sein, dass dir Ablenkung geholfen hat, aber ich glaube kaum, dass das jedem hilft.

Gruß
Tessa