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Hallo,
habe einen Homosysteinwert von 9,2 - könnte also günstiger sein. Bin 69 Jahre alt und mache viel Sport. Das Merkwürdige aber ist, dass der Folsäure-Wert bei 18,4 und die B-Vitamine B6 beim 118,1 liegen (also über Norm) und B12 bei 787 (also im oberen Normbereich).
Also Homocystein hoch und Folsäure und B-Vitamine hoch kann m.E. eigentlich nicht sein. Ich nehme täglich 1 Synervit.
Gruß an alle Senioren
Orest


Hallo Orest,
zunächst ein ganz klares Faktum: ein Homocysteinwert < 10 µmol/l ist weder pathologisch noch behandlungsbedürftig.
Wenn man - warum auch immer - dem Organismus Substanzen, wie z. B. Vitamine, in exorbitanten Dosierungen zufügt, darf man sich über erhöhte Meßwerte nicht wundern:
Die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlene Tageszufuhr von Vitamin B 6 liegt bei 1,4 µg für den über 64-jährigen Patienenten pro Tag: eine Kapsel Synervit enthält nach Angaben des Herstellers 50 (!) mg (!!!).
Ebenso gilt das für die Zufuhr von Vitamin B 12: Tagesbedarf 3 µg , eine Kapsel enthält 500 (!) µg.
Empfohlene Dosierungen werden hier um das mehr als 100-fache überschritten - wen wundern da hohe Plasmaspiegel?
Gruß
---MarcEN----
| Datum/Zeit | von Autor | Thema |
|---|---|---|
| 23.08.11 16:14 | orest | |
| 25.08.11 16:40 | MarcEN |
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