Gesund abnehmen: Weitere Informationen

Veröffentlicht von: Till von Bracht (24. März 2011)

Onmeda-Lesetipps:

Buchtipps:

Alles wird schwerer – Ich nicht!

buch_danz_alles_wird_schwerer.jpg Antonie Danz

136 Seiten Trias 2012

110 Rezepte sorgen für eine optimale Umwandlung der Energie. Das Besondere: Sie basieren nicht auf einem dogmatischen Ernährungsprogramm und sturen Regeln, sondern auf der TCM und der klassischen Erfahrungsmedizin. Ob zum Frühstück, als Suppe, zum Mittagessen oder als Nachtisch – Gerichte wie "Süßer Vollkornreis mit Pfirsichen", "Cremige Lauch-Kartoffel-Suppe mit Walnüssen", "Mediterraner Kartoffelsalat mit Olivendillsauce", "Grünkernrisotto mit Champignons" oder "Fruchtiger Zwetschgen-Dinkel-Auflauf" machen einfach Appetit!

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Schlank ohne Frust

buch_baldus_schlank.jpg Angelika Baldus, Gerhard Huber, Dieter Lagerström

163 Seiten Deutscher Ärzte-Verlag 2010

Gesund zum Wunschgewicht mit dem Deltaprinzip. Das Deltaprinzip basiert auf nationalen und internationalen Studienergebnissen der Medizin, Ernährungswissenschaft sowie der Sport- und Bewegungswissenschaft

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Quellen:

Was kann ich gegen Übergewicht tun? Online-Informationen des aid-Infodiensts: www.was-wir-essen.de (Abrufdatum: 24.03.2011)

Biesalski et al.: Ernährungsmedizin. Thieme, Stuttgart 2010

Prävention und Therapie der Adipositas. Evidenzbasierte Leitlinie der Deutschen Adipositas-Gesellschaft, Deutschen Diabetes-Gesellschaft, Deutschen Gesellschaft für Ernährung und Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin (Stand: 25.05.2007)

Suter, P.M.: Checkliste Ernährung. Thieme, Stuttgart 2008

Fäh, D.: 333 Abnehmtipps. David Fäh, 2006

Pape, D., Schwarz, R., Gilessen, H.: Gesund – Vital – Schlank. Deutscher Ärzte-Verlag, Köln 2003

Stand: 24. März 2011


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