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Schmerztagebuch – Schmerz ist messbar

Schmerztagebuch

Stand: 28. November 2008Autor: Onmeda-Redaktion

Das Führen eines Schmerztagebuchs soll aufzeigen wo, wie stark und wann die Schmerzen auftreten. So kann das Schmerztagebuch helfen, die Schmerzauslöser zu erkennen und den Schmerzverlauf zu dokumentieren. Ziel ist es, eine optimale Schmerztherapie für den Betroffenen zu finden.

Folgendes ist beim Führen eines Schmerztagebuchs zu beachten:

• Drucken Sie sich das Schmerztagebuch aus und tragen Sie es immer bei sich. So können Sie jederzeit Eintragungen vornehmen.
• Beurteilen Sie die Schmerzen mithilfe der Schmerzskala von 0 bis 10 und tragen Sie den entsprechenden Wert ein.
• Verzeichnen Sie, wo sich der Schmerz genau befindet und wie lange er angedauert hat.
• Schreiben Sie genau auf, was Sie kurz vor dem Auftreten des Schmerzes getan haben. Haben Sie etwas Besonderes gegessen? Haben Sie sich gerade sehr stark aufgeregt? Gab es eine außergewöhnliche Situation?
• Tragen Sie ein, welche Medikamente in welcher Dosierung zu welcher Uhrzeit von Ihnen eingenommen wurden und ob sie gewirkt haben.
• Gab es Maßnahmen (z.B. Wärmeanwendungen, Entspannungsübungen), welche die Schmerzen gelindert haben?
• Das Tagebuch sollte über einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen geführt werden, gegebenenfalls auch länger.
• Nehmen Sie das Schmerztagebuch zu jedem Arztbesuch mit.

... zur Vorlage für das Schmerztagebuch

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