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Yoga
Anwendungsgebiete
Stand: 15. Juni 2010Autor: Onmeda-Redaktion
Die Anwendungsgebiete des Yoga sind heutzutage sehr unterschiedlich. Das klassische Ziel des Yoga, einen spirituellen Weg zur körperlichen und seelischen Balance zu finden, steht bei vielen Yoga-Therapien aber immer noch an erster Stelle.
Weiterhin eignet sich Yoga zur Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit, als Entspannungstechnik, bei Konzentrations- und Schlafstörungen sowie unterstützend bei verschiedenen Erkrankungen und Beschwerden wie Asthma und Rückenschmerzen.
Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema
Yoga
- 1 Allgemeines
- 2 Historisches
- 3 Anwendungsgebiete
- 4 Durchführung
- 5 Wirksamkeit
- 6 Weitere Informationen
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