Rundum vorsorgen – Teil 6: Selbstuntersuchung der Brust

Autor: Onmeda-Redaktion

Überblick

Mit spätestens 30 Jahren ist es für jede Frau empfehlenswert, mit der wohl wichtigsten Früherkennungsmaßnahme für Brustkrebs zu beginnen: der monatlichen Selbstuntersuchung der Brust. Denn über 80 Prozent aller Frauen, die an Brustkrebs erkrankten, haben den Tumor mithilfe der Selbstuntersuchung entdeckt.

Es empfiehlt sich, jeden Monat einmal beide Brüste nacheinander abzutasten. Der günstigste Zeitraum ist die Woche nach der Regelblutung. Der Grund: In dieser Woche ist das Drüsengewebe besonders weich.

Frauen in den Wechseljahren, die keine Regelblutung mehr haben, sollten ihre Brüste am besten einmal im Monat am gleichen Tag abtasten. Wird in den Wechseljahren eine Hormonbehandlung durchgeführt, ist es sinnvoll, die Brüste monatlich jeweils nach Beginn einer neuen Monatspackung abzutasten.

So untersuchen Sie Ihre Brust richtig

Achten Sie grundsätzlich auf Veränderung des Brustgewebes, zum Beispiel hinsichtlich Form und Größe. Auch die Hautoberfläche sollten Sie genau anschauen: Ist die Haut entzündet oder eingezogen, empfiehlt sich eine ärztliche Untersuchung der Brust. Dies gilt auch bei blutigen oder andere Absonderungen, die aus der Brustwarze austreten.

Bei einer Selbstuntersuchung der Brust gehen Sie am besten wie folgt vor:

1. Betrachten Sie Ihre Brüste im Spiegel, während Sie die Hände auf die Hüften legen. Hat sich die Größe oder die Lage verändert? Neben den Brustdrüsenkonturen sind Veränderungen der Brustwarzen und des Warzenhofs von besonderer Bedeutung. Achten Sie besonders auf eingezogene oder entzündete Brustwarzen.
2. Verschränken Sie die Arme hinter dem Kopf und betrachten Sie die Brüste im Spiegel. Achten Sie dabei besonders auf Hauteinziehungen und Konturveränderungen im Bereich der Brustdrüse. Bewegen Sie die Arme und kontrollieren Sie dabei, ob die Brüste der Bewegung folgen.
3. Tasten Sie anschließend die Brüste ab. Legen Sie dazu eine Hand unter die abzutastende Brust und heben Sie diese leicht an. Streichen Sie nun mit der anderen Hand, die flach ist und deren Finger geschlossen sind, sanft die Brust aus und tasten Sie sie Stück für Stück mit den vorderen Fingerabschnitten der drei mittleren Finger ab. Dabei tasten Sie am besten die rechte Brust mit der linken Hand ab und umgekehrt. Führen Sie an der gerade untersuchten Stelle kleine kreisende Bewegungen etwa in der Größe eines Zehn-Cent-Stücks aus. Dabei sollten die Kreisbewegungen zu Beginn leicht, beim zweiten Kreisen mit mittlerem Druck und beim dritten Kreisen mit stärkerem Druck ausgeführt werden. Fühlen Sie derbe Stellen oder Knoten in der Brust? Achten Sie auch darauf, ob sich aus den Brustwarzen eine Flüssigkeit herausdrücken lässt. Es ist sinnvoll, beim Abtasten immer einem bestimmten Schema zu folgen. Beginnen Sie zum Beispiel immer in der Mitte des Brustkorbs mit der Selbstuntersuchung und tasten Sie die Brust in auf- und ablaufenden Linien von innen nach außen ab. Wiederholen Sie das Abtasten in seitlichen Bahnen von rechts nach links und wieder zurück und fangen Sie dabei oben an. Tasten Sie auch den Rand des Brustmuskels in Richtung Achselhöhle und die Achselhöhle ab.
4. Legen Sie sich danach auf den Rücken und wiederholen Sie das Ausstreichen und Abtasten der Brüste. Das Abtasten der äußeren Brustbereiche funktioniert besonders gut, wenn Sie sich zuerst auf die Seite drehen und die Beine anwinkeln. Drehen Sie nun Ihre Schulterpartie aus dieser Position wieder auf den Rücken. Strecken Sie dabei den Arm auf der Seite, die untersucht werden soll, nach oben. Prüfen Sie auch die Achselhöhle.

Knoten meist gutartig

In 80 Prozent der Fälle sind bei jungen Frauen entdeckte Knoten gutartig. Unabhängig vom Lebensalter sollte trotzdem jeder Knoten, der beim Abtasten der Brust entdeckt wurde, vom Frauenarzt untersucht werden.

Lesen Sie im nächsten Teil der Serie Rundum vorsorgen Wissenswertes zum Thema Brustkrebs früh erkennen.

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