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Nur wo ein Wille ist, ist auch ein Weg

Andere mit ins Boot holen

Autor: Onmeda-Redaktion

Wenn Sie sich aus eigenen Stücken dafür entschieden haben, künftig nicht mehr zu rauchen und dies für sich überzeugend begründet haben, können Sie einen Schritt weiter gehen und sich Unterstützung organisieren.

Erzählen Sie anderen von Ihrem Vorhaben. Informieren Sie Partner, Familie, Kollegen und Freunde über Ihre Absicht, das Rauchen aufzugeben. Bitten Sie am besten mehrere nahestehende Menschen um Mithilfe bei Ihrem Veränderungsprozess. Vereinbaren Sie zum Beispiel, dass Sie diese Menschen anrufen oder besuchen können, sobald Sie das Gefühl haben, die Lust auf eine Zigarette alleine nicht in den Griff zu bekommen.

Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema

Nur wo ein Wille ist, ist auch ein Weg

  1. 1 Allgemeines
  2. 2 Entscheidung sehr gut begründen
  3. 3 Rauchen ist eine Sucht
  4. 4 Andere mit ins Boot holen
  5. 5 Weitere Informationen
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