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Nikotinabhängigkeit (Tabakabhängigkeit)

Weitere Informationen

Stand: 1. Juli 2008Autor: Onmeda-Redaktion

Onmeda-Lesetipps:

Besuchen Sie unser Forum Raucherentwöhnung

Selbsthilfegruppen / Beratungsstellen:

www.rauchfrei-online.de

Linktipps:

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

www.rauchfrei-info.de

Das Rauchertelefon
informiert kostenlos, anonym - u.a. für Raucher, die sich vielleicht noch nicht ganz zum Ausstieg entschieden haben oder rückfällig geworden sind.

Deutsche Krebsgesellschaft e.V.

Deutsche Krebshilfe e.V.

Photos von Lungentumoren
mit englischsprachigen Beschreibungen und Röntgenbild - danach ist man bestimmt zum Ausstieg bereit.

Verzeichnis regionaler Nichtraucherinitiativen

www.gemeinsam-qualmfrei.de
Das Selbsthilfeportal bietet Informationen rund ums Thema Rauchen/Nichtrauchen sowie ein Forum. Hier gibt es Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch und zur gegenseitigen Motivation, um nicht nur rauchfrei zu werden, sondern es auch zu bleiben.

Buchtipps:

Nichtraucher - aber bitte für immer!

Neumayer, Petra

105 Seiten, Mankau, 2006 "Just be smokefree" entlockt Ihnen nur ein müdes Lächeln? Botschaften über den fröhlichen Nichtraucher machen Sie aggressiv, und nichts ist easy? Dann ist dieses Buch das Richtige für Sie! Die Zeit heilt alle Wunden - aber nicht die des Ex-Rauchers. Überlassen Sie also nichts der Zeit, sondern unterstützen Sie sich selbst, um nicht nur für ein paar Tage Nichtraucher zu bleiben. Dieser kompakte und unkonventionelle Ratgeber bietet wirkliche Hilfe an, denn er spricht Ihnen aus der Seele: Ein Mix aus schonungsloser Wahrheit und effektiven Methoden lässt den Qualmer tatsächlich zum fröhlichen Nichtraucher werden - forever! Zugegeben, viele Tipps sind ungewöhnlich - sie reichen vom Luftzigarettenrauchen bis zum Tangotanzen. Aber hier zählt allein das Motto: Wer hilft, hat Recht!

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Quellen:

Online-Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA): www.rauchfrei-info.de (Februar 2009)

Lesch, O.-M-, Walter, H.: Alkohol und Tabak: Medizinische und soziologische Aspekte von Gebrauch, Missbrauch und Abhängigkeit. Springer, Wien 2008

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Suchtprävention, Informationen zum Thema "Rauchen/Nichtrauchen" (Stand: 2005)

Möller, H.-J.: Therapie psychischer Erkrankungen. Thieme, Stuttgart 2006

Payk, T.: Checkliste Psychiatrie und Psychotherapie. Thieme, Stuttgart 2003

Online-Informationen der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen e.V. (DHS): www.dhs.de (Stand: 2009)

Online-Informationen des Robert Koch-Instituts: www.rki.de (Stand: 2006)

Online-Informationen des Statistisches Bundesamts: www.destatis.de (Stand: Mai 2007)

Stand: 24. Februar 2009

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