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Leichte Blasenschwäche bei Frauen
– Ob beim Husten, Lachen oder Niesen: Wenn ungewollt Urin abgeht, kann dies den Alltag einer Frau sehr beeinträchtigen.
Die Ursachen für eine Blasenschwäche sind vielfältig – oft steckt eine zu schwache Beckenbodenmuskulatur dahinter. Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Formen von Blasenschwäche und was Sie dagegen tun können!
Unfreiwilliger Harnverlust
Leichte Blasenschwäche
Eine leichte Blasenschwäche ist bei Frauen kein Einzelfall: Viele sind betroffen, darunter nicht nur ältere, sondern auch jüngere Frauen. Dennoch scheuen sich viele Betroffene, über das Problem zu sprechen. Was passiert eigentlich bei einer Blasenschwäche und welche Formen von Blasenschwäche gibt es? mehr ...
So lindern Sie die Beschwerden
Tipps bei leichter Blasenschwäche
Wer unter Blasenschwäche leidet, muss das nicht hinnehmen – Sie können einiges tun, um die Beschwerden zu lindern beziehungsweise ihnen vorzubeugen. Ob körperliche Aktivität oder Entspannung: Mit diesen Tipps sagen Sie der Blasenschwäche den Kampf an! mehr ...
Den Beckenboden stärken
Beckenbodentraining
Eine leichte Blasenschwäche hat ihre Ursache fast immer in einer unzureichenden Beckenbodenmuskulatur. Die gute Nachricht: Sie können Ihren Beckenboden durch gezieltes Beckenbodentraining kräftigen und somit erfolgreich gegen Blasenschwäche vorgehen! mehr ...
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