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Optimaler Sonnenschutz: 10 Tipps

Autor: Onmeda-Redaktion

Allgemeines

Egal ob es sich um das Sonnenbad am heimischen Badesee handelt oder den Sonnengenuss an den Stränden ferner, exotischer Länder, allzu häufig kommt es dabei vor, dass die Haut zu lange intensiver Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist. Der richtige Sonnenschutz ist daher wichtig.

Ein Paar liegt auf einem Sandstrand und sonnt sich lachend

Denn ansonsten ist die Folge nicht selten ein Sonnenbrand, der mit unangenehmen Symptomen wie Brennen, Hitzegefühl oder Juckreiz verbunden ist. Sind ausgedehnte Bereiche des Körpers vom Sonnenbrand betroffen, können sich sogar Fieber, Übelkeit und Kreislaufbeschwerden hinzugesellen. Dabei lässt sich ein Sonnenbrand leicht vermeiden, wenn man einige einfache Regeln im Sinne eines gesunden Sonnenbads beachtet und für einen optimalen Sonnenschutz sorgt.

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