Sonnenempfindlichkeit – Ursachen und Symptome

Beugen Sie vor!

Autor: Onmeda-Redaktion

Wer eine besonders sonnenempfindliche Haut hat oder schnell mit einer Sonnenallergie reagiert, sollte entsprechend vorbeugen:

• Achten Sie auf eine angemessene Kleidung, damit empfindliche Hautpartien kein Sonnenlicht abbekommen.
• Pflegeprodukte mit einem hohen Lichtschutzfaktor sind für hellhäutige Menschen besonders wichtig. Diese sollten Sie mindestens eine halbe Stunde vor Beginn eines eventuellen Sonnenbads auftragen. Je höher der Lichtschutzfaktor und je gründlicher das Produkt aufgetragen wurde, desto besser ist auch der Sonnenschutz. Allergiker sollten auf Sonnenschutzcreme ohne Emulgatoren und Konservierungsstoffe achten.
• Bereiten Sie Ihre Haut rechtzeitig (mehrere Wochen vor Sonnenexposition) auf die Sonne vor. Die Einnahme von Kalzium wird Sonnenallergikern oft empfohlen – auch wenn eine Wirkung bislang nicht eindeutig belegt ist. Antioxidantien wie Betacarotin können die Sonnenempfindlichkeit unter Umständen herabsetzen, indem sie die Widerstandsfähigkeit der Haut erhöhen.
• Meiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und den Aufenthalt in der prallen Mittagssonne.
• Bei Einnahme von bestimmten Arzneimitteln wie Johanniskraut oder tetrazyklinhaltigen Antibiotika sollte man direkte Sonneneinstrahlung vermeiden, da diese die Lichtempfindlichkeit erhöhen können. Sollten Sie auf andere Substanzen empfindlich reagieren – z.B. Pflanzenbestandteile oder bestimmte Farbstoffe –, sollen Sie diese meiden.
• Bei einer Sonnenallergie können gezielte therapeutische UV-Bestrahlungen (Phototherapie) dabei helfen, die Haut langsam an das Sonnenlicht zu gewöhnen.

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