Haut im Winter

Gesicht, Lippen und Hände

Autor: Onmeda-Redaktion

Besonders gefährdet durch die Kälte sind die Hautpartien, die nicht durch die Kleidung bedeckt sind, wie Gesicht, Lippen und Hände.

Dem Gesicht sollte man im Winter mit einer fetthaltigen Gesichtscreme ausreichend Feuchtigkeit und den schützenden Fettfilm zuführen. Besonders trockene Haut braucht im Winter mehr Fett und Feuchtigkeit als im Sommer. Hier eignen sich Hautöle, die einen Schutzfilm auf der Haut bilden und so die Feuchtigkeit speichern.

Füße, Ohren, Nase und Hände werden im Winter weniger durchblutet. Häufiges Händewaschen mit Wasser und Seife entzieht der Haut zusätzlich Fett und Feuchtigkeit. Bei winterlichen Temperaturen kommt es schnell zu Rötungen und die Hände werden rissig. Durch die kleinen Risse in der Haut steigt das Risiko von Entzündungen. Vor Rötungen und Austrocknung kann eine fetthaltige Handcreme schützen. Den besten Schutz gegen die Kälte bieten Handschuhe. Zu viel und zu heißes Wasser kann die Hände zusätzlich austrocknen und sollte deshalb vermieden werden. Milde und seifenfreie Produkte verhindern einen starken Feuchtigkeitsentzug. Anschließend mit kaltem Wasser nachspülen, das schließt die Poren. Beim Eincremen auch die Nagelhaut und Fingernägel berücksichtigen. Wenn die Hände bereits rau und rissig sind, helfen harnstoffhaltige Pflegeprodukte.

Besonders empfindlich bei Wind und Kälte sind die Lippen. Sie haben keine eigenen Talg- und Schweißdrüsen und können somit keinen schützenden Fettfilm und ausreichend Feuchtigkeit produzieren. Der sehr dünnen Haut der Lippen fehlt außerdem die grobe Hornschicht. Sie wird schnell spröde und reagiert empfindlich auf UV-Strahlung. Diese ist gerade im Winter gefährlich für Haut und Lippen. Abhilfe schaffen ein pflegender Lippenbalsam oder Lippenpflegestifte, da sie die Lippen mit einer schützenden Fettschicht überziehen. Sie sorgen außerdem für Feuchtigkeit. Besondere Vorsicht ist beim Wintersport oder bei Aufenthalten im Hochgebirge geboten: Die Haut reagiert speziell im Winter empfindlich auf die intensive Sonneneinstrahlung. Schutz bieten spezielle Pflegestifte mit UV-Schutz.

Bei extremer Kältebelastung wie zum Beispiel beim Wintersport ist es ratsam, Lippen, Nase und Ohren mit einer speziellen Kälteschutzcreme zu schützen. Wichtig ist, diese in warmen Räumen zu entfernen, da die Haut unter der Schutzcreme sonst zu warm werden kann.

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