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Progressive Muskelrelaxation
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Autor: Onmeda-Redaktion
Buchtipps:
Die Power-Pause
Henrik Brandt
138, Luechow, 2008 Pausen während der Arbeit sind keine Zeitvergeudung, sondern ganz im Gegenteil wichtig, um frische Kraft und Energie zu tanken und Stress abzubauen. Dieses Buch beschreibt zwei erprobte und effektive Methoden, um bei der Arbeit schnell zwischendurch zu neuer Power zu kommen: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung.
Quellen:
Online-Informationen des Pschyrembel: www.pschyrembel.de (Stand: 2008)
Federspiel, K., Herbst, V.: Die andere Medizin. "Alternative" Heilmethoden für Sie bewertet. Stiftung Warentest, Berlin 2005
Stand: 27. August 2008
Lesen Sie in diesem Beitrag zum Thema
Progressive Muskelentspannung
- 1 Allgemeines
- 2 Allgemeines – Historisches
- 3 Durchführung
- 4 Anwendungsgebiete
- 5 Risiken und Komplikationen
- 6 Weitere Informationen
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