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Progressive Muskelrelaxation

Risiken und Komplikationen

Autor: Onmeda-Redaktion

Nicht angewendet werden sollte die Progressive Muskelentspannung (Progressive Muskelrelaxation) (bei Personen mit schwerwiegenden psychischen Problemen wie Depressionen oder Psychosen. Auch bei anderen psychologischen Problemen ist die Methode unter Umständen nicht geeignet. Ebenso sollten Personen mit Atemwegserkrankungen, Muskelerkrankungen oder zu niedrigem Blutdruck diese Technik meiden, da sie die Beschwerden verschlimmern kann. Personen mit Epilepsie oder einem akuten Migräneanfall sollten vor Anwenden der Methode unbedingt einen Arzt zu Rate ziehen.

Begleiterscheinungen wie Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und Kreislaufprobleme können auftreten. Manche Personen empfinden den "Kontrollverlust" als unangenehm.

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Progressive Muskelentspannung

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