Muskel- und Gelenkschmerzen

– Verspannungen, Muskelkater oder Gelenkschmerzen kennt wahrscheinlich jeder.
Was aber sind die Ursachen von Muskel- und Gelenkschmerzen und wie lassen sich auftretende Beschwerden lindern? Erfahren Sie mehr über Probleme des Bewegungsapparates und wie Sie diesen elastisch und beweglich halten.

Muskelschmerzen

Wenn jede Bewegung schmerzt

Muskelschmerzen sind weit verbreitet. In der Regel besteht kein Grund zur Sorge, denn oft stecken Muskelverspannungen hinter den stechenden, krampfartigen und ziehenden Schmerzen. Doch was kann man tun, wenn jede Bewegung schmerzt? mehr ...

Gelenkschmerzen

Vielfältige Ursachen

An allen Gelenken können Gelenkschmerzen vorkommen, die mit Steifigkeit, Schwellungen und Erwärmung einhergehen. Die Ursachen sind vielfältig; häufig werden Gelenkschmerzen durch Überbelastungen ausgelöst. mehr ...

Wärmetherapie & Kältetherapie

Beschwerden lindern

Bei Verspannungen, Gelenkschmerzen und Sportverletzungen kann man mithilfe von Wärme- oder Kältetherapie Beschwerden lindern. Beide Therapien bewirken, dass sich die Muskeln entspannen und Schmerzen abklingen. mehr ...

Nacken-Stretching

Verspannungen vorbeugen

Muskelverspannungen können unangenehme Schmerzen auslösen. Nach einem wohltuenden Nacken-Stretching sieht die Welt häufig schon wieder ganz anders aus. Die Dehnung der Muskeln rund um den Schultergürtel und im Nackenbereich entspannt Körper und Seele. mehr ...

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