Atemwegsinfektion

Atemwegsinfekte: Vorbeugen

Stand: 4. Mai 2012Autor: Onmeda-RedaktionMedizinische Qualitätssicherung: Dr. med. Weiland, Dr. med. Waitz

Wenn Sie einer Atemwegsinfektion vorbeugen möchten, ist es wichtig, dass Sie Ihr Immunsystem stärken und allgemein auf eine gesunde Lebensweise achten: Normalerweise sind Ihre Atemwege durch das Immunsystem und die Schleimhäute vor Infektionen geschützt. Wenn dieser Schutz vermindert ist, können in die Atemwege eindringende Krankheitserreger eine Infektion auslösen. Atemwegsinfektionen entstehen zum Beispiel leicht bei:

• körperlicher Erschöpfung
• Stress
• Rauchen
• Umweltbelastungen
• allergischen Störungen des Nasen- und Rachenraums
• vorherigen Infektionen

Damit Sie Ihr Immunsystem auf natürlichem Weg stärken und so einer Atemwegsinfektion vorbeugen, ist es empfehlenswert, für

• ausreichend Bewegung,
• frische Luft,
• gesunde Ernährung und
• ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen zu sorgen.

Impfungen

Manchen Formen von Atemwegsinfektion können Sie auch vorbeugen, indem Sie sich impfen lassen. Hierzu sind folgende Impfungen sinnvoll:

• Grippeschutzimpfung: Sie ist der beste Schutz der Atemwege vor einer Infektion mit Grippeviren. Aufgrund der jährlich wechselnden Erreger ist es jedoch ratsam, sich jedes Jahr erneut impfen zu lassen.
• Pneumokokken-Impfung: Sie schützt vor Bakterien, die eine schwere Form der Atemwegsinfektion – eine Lungenentzündung (Pneumonie) – auslösen können.

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