Aktiv ins Frühjahr!

– Die Frühlingssonne lacht, die ersten grünen Pflänzchen zeigen sich langsam und die Hormone fahren Achterbahn. Im Frühjahr wird das Leben in jeder Hinsicht wieder aktiver.
Zeit, dem Körper wieder mehr Bewegung zu gönnen und die Ernährung mit frischem Obst und Gemüse aufzupeppen. Erfahren Sie hier, ob es Frühlingsgefühle wirklich gibt, wie Sie die Frühjahrsmüdigkeit umschiffen und mit welchen Sportarten Sie jetzt Wald und Flur unsicher machen können!

Frühlingsgefühle

Im Rausch der Hormone?

Wenn im Frühjahr die Temperaturen langsam steigen und die warme Winterkleidung abgelegt werden kann, liegen sie wieder in der Luft: die Frühlingsgefühle. Doch gibt es sie wirklich und wenn ja, wodurch entstehen Frühlingsgefühle eigentlich? mehr ...

Frühjahrsmüdigkeit

Schwungverlust

Der Frühling ist da und die Natur blüht auf. Warum werden viele Menschen in dieser Zeit schlapp und müde? Was sind die Ursachen der Frühjahrsmüdigkeit und wie können Sie Ihre Energiereserven wieder aufladen? mehr ...

Raus ins Freie!

Radfahren

Die Natur genießen und sich den Wind um die Nase wehen lassen: Mit dem Rad lassen sich die ersten warmen Tage des Frühlings besonders schön genießen. Gerade für Familien eine tolle Gelegenheit, mal wieder mit allen zusammen einen Ausflug zu machen! mehr ...

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Essen Sie sich fit!

Gesund abnehmen

Mit den ersten warmen Monaten wächst auch die Auswahl an frischem Obst und Gemüse. Ein idealer Zeitpunkt, um ganz gesund den Winterspeck loszuwerden. mehr ...

Saisontabelle: Wann welches Obst und Gemüse kaufen?

Pollenallarm!

Heuschnupfen

Hatschi! Wer Heuschnupfen hat, für den bedeutet der Frühling meist gemischte Gefühle. Denn mit den ersten warmen Sonnenstrahlen beginnt sie wieder: die Pollensaison. Erfahren Sie, welche Beschwerden bei Heuschnupfen auftreten und was Sie tun können, um den Pollen ein Schnippchen zu schlagen. mehr ...

Tipps bei Heuschnupfen: Gut beraten in die Pollensaison

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